神阙(1)

神阙的基本常识

定位取穴

位于人体的腹中部,脐中央。

功能主治

中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。

操作方法

按摩:神阙居任脉属阴,喜柔而恶刚,指(掌)摩、抚、揉、搓、运、推、按等轻手法多用。将双手搓热,一只手掌盖住肚脐,另一只手在其上进行按摩,两手可以交换进行,每次2分钟,每日2次。

艾灸:取少量食盐放在脐窝,上面放钱币大小的鲜姜片,将艾绒搓成像麦子大小的艾炷放在姜片上点燃,感到灼痛时将姜片连同艾炷围绕肚脐上下左右移动即可,此法有温脾胃、补肾阳的作用。

注意事项

患者在过饥或过饱、膀胱过胀等情况下,不宜按摩神阙穴;胃肠穿孔、内脏出血、腹膜炎、女性妊娠者禁止按摩神阙穴;如果在女子经期按揉时手法也应较轻;按揉神阙穴的时间一般应较长,因为时间短暂,常不易收到预期的疗效。

艾灸神阙是延缓衰老的妙法

我们平时所说的肚脐就是神阙穴,又称为脐中、脐孔、气舍、气合、维会、命蒂。神阙穴被称是“天地之元,阴阳之寄”。古人认为,脐刚好是人体的中点,是划分人体上下的标志,脐以上属于天,脐为中部而属于人,脐以下属于地,也就是天、人、地三才。神阙穴是调整脏腑经络、平衡阴阳的枢纽,是经气的汇海。经常刺激神阙穴是养生的重要方法,能调和脾胃、益气养血、温通元阳、复苏固脱,具有良好的养生保健作用。

当人体气血阴阳失调而发生疾病时,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡、气血通畅的功能,也能收到祛邪治病的功效。要想延缓衰老,就要激发身体的元气和元神,也就是刺激神阙穴。所以说,神阙是延缓衰老的灵丹妙药。

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