◎ 不同季节产生的问题 “色斑”会引起恶性循环
养成仔细照镜子的习惯，能够正确观察每天的肌肤状况后，请试着画出它的“变化曲线”。回想一下，每当季节变更时，你的肌肤状况和问题有没有明显的变化倾向。试着以“一年”为单位大致找一下，就能发现你的肌肤发生了怎样的变化。
这样，你就能很清楚地知道自己的皮肤到底属于Chapter1介绍的四个类型中的哪一种。而且，你会意识到“春季型烦恼肌肤”一到春天问题倾向会很明显，“夏季型烦恼肌肤” 一到夏天问题倾向会很明显，“秋季型烦恼肌肤” 一到秋天问题倾向会很明显，“冬季型烦恼肌肤” 一到冬天问题倾向会很明显。
但是，请不要误解。我并不是把不同肌肤引起的不同“现象”说成“由于是肤质造成的无法解决的烦恼”。首先要明确的是，我们的“最终理想”就是得到全年正常的，稳定的肌肤。因此，大家必须清楚地意识到一个事实，就是如果对这些现象放任不管，肌肤就会随着季节变化发生恶化。不采取任何措施的话，肌肤就会慢慢地崩溃。问题倾向只会变得更严重，甚至有可能会让你的肌肤提前老化！ 下面，我按照四季更替的情况，简明扼要地说明一下“肌肤在不同季节究竟处在什么样的状况中”的问题。
春天是经过漫长的寒冬后，新树发芽的季节。随着天气变暖，在冬天进入防御状态，变得硬邦邦的肌肤，也开始得到舒缓，最终开始“蜕皮”。
夏天是春天发出的新芽变得郁郁葱葱的季节，因此阳光雨露这些自然的恩惠也会特别充足。这种强大的能量，就会让肌肤形成保护自己的防御力。
秋天，是在夏季受到充足阳光照射的树木开始变成紫红色，增添魅力的季节。同时，树木从那时起开始为迎接冬天的到来，将根部深深地扎入土里。这时人们也会穿稍厚的衣服来保护身体。
肌肤也跟自然界的万物一样，受到季节变化的影响。到了春天开始发芽，到了夏天开始储存能量，到了秋天开始为过冬做准备，到了冬天开始多穿一点……如此这般地进行更替。因此，在春天，如果在上个冬天堆积的角质没法褪掉的话，到了夏天就会由于皮脂分泌旺盛引起皮肤黏腻以及顽固色斑等问题。在夏天，如果没有在储存能量的同时做好全面防御的话，秋天就会引起潮红、皮肤发热等问题。在秋天，如果没开始为过冬储存能量，让皮肤多穿几层角质的话，一到冬天就会引起严重干燥和皮肤硬邦邦等问题。在冬天，如果没有尽可能地让在冬天变厚的皮肤变软，变薄的话，一到春天就会引起粉刺和毛孔粗大等问题。
这些问题如果就这样放任不管，肌肤就会陷入随着季节更替一步一步恶化的“恶性循环”中，现在就是和这些一刀两断的时候了。
可怕的肌肤烦恼恶性循环
【春天】未进行角质护理 → 【夏天】皮脂分泌旺盛问题
【夏天】未进行防御护理 → 【秋天】皮肤潮红问题
【秋天】未进行储存护理 → 【冬天】皮肤干燥问题
【冬天】未进行软化护理 → 【春天】毛孔粗大问题
