chapter 6 想要进步,你必须改变(1)

世人都讨厌改变,但改变是唯一能带来进步的方法。

——美国发明家查尔斯·凯特林(Charles F. Kettering)

“姿势跑步法”真的能使我跑得更快吗?

我想这真的是很重要但很难回答的问题,我的回答是:“想靠它起作用?这是不可能的。”

觉得意外吗?用不着。唯一能使你跑得更快的只有你自己。不过学习与适应了“姿势跑步法”,你的能量宝库会拥有一项超强的工具,帮助你在任何距离中都能跑得更快。

为了达到这个目的,经验丰富的跑者必须先克服内在的不情愿,因为原来非常习惯的跑步模式会被打乱。有人明明饱受频频受伤之苦,但只要这会儿还好,跑得又不错,就会自我感觉良好地认为:“这样跑也没什么大碍,哪里需要修正呢。”

这样想很正常,但它只会让你的成绩水平和眼前没什么两样。大家都知道,想要将格局升到另一个水平,就必须做一个大转变。或许下面两位不同领域世界级运动员的故事可以帮助你下定决心。

老虎伍兹(Tiger Woods)在1997年时像飓风袭击卡罗来纳州一样,横扫高尔夫球职业赛。年轻而且充满爆发力的老虎伍兹,连续三年拿下美国业余锦标赛冠军的头衔。之后他进入GPA职业锦标赛,以新人身份在七场比赛中赢了两场。在他放弃参加世界最具权威性的比赛——美国高球名人赛时,他已打破职业锦标赛GPA的纪录。

当他的竞争对手与各界媒体一致认为,未来20年将由这位年轻小伙子来主宰时,他的看法却和众人完全不同。他审视自己的比赛,认定自己缺乏扎实的基础,无法在多年后还能维持他现在的表现。这么年轻的人能有这样的反省真是少见。老虎伍兹认为自己非但没有称霸赛场的资本,还觉得他的成功是因为速度和反应,而这两项能力会随着年龄自然减弱。

所以,老虎伍兹选择不留恋那个连战连胜的赛季,决定中断所有比赛,回到指导教练身边,完全重头来过。这对于在高尔夫界已傲视群雄的老虎伍兹来说是下了很大的赌注的;中断比赛期间,其他选手开始赢得各项大赛,还有一些质疑他能否复赛的谣传。

但18个月之后,新的老虎伍兹诞生了。1999年戴维·杜瓦(David Duval)稳坐高尔夫世界排名第一,但老虎伍兹开启了新的局面,连赢五座冠军,直逼传奇人物拜伦·尼尔森(Byron Nelson)的纪录。他所做的事需要极度的自省能力和十足的胆量,但老虎伍兹展现了他改变的勇气,最后拥有了巨大的成就。

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