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序　言／1

第一章　选择的鸿沟／1

第二章　逆境超越／23

第三章　有些苦痛，无法省略／43

第四章　没那么简单／73

第五章　压力美学／93

第六章　平凡的力量／125

第七章　这可不是开玩笑／145

第八章　他们为什么是明星／167

第九章　幸福十刻／191

后　记／213