年老体弱佩香囊，可防腰痛心脏病
给小孩子戴个香囊，使小孩子显得十分可爱，还能够预防疾病。而对于老年人来说，平时随身佩戴个香囊，也能起到不俗的养生保健效果。人到老年，体内各个器官的机能开始逐渐地衰退。《黄帝内经》中说：“五十岁，肝气始衰。六十岁，心气始衰，七十岁，脾气虚，八十岁，肺气虚，九十岁，肾气虚，百岁，五脏皆虚。”由于各个脏器虚弱，外邪更容易侵犯，就会引起一些好发于老年人的常见病，比如慢性支气管炎、心脏病、慢性肾炎等病症，并且很容易迁延成慢性，给上了岁数的老人的健康造成巨大的威胁。平时让老人佩戴香囊，对于威胁中老年健康生活的许多疾病都有防治效果。
许多老年人都有潜在的心脏病的危险，尤其是心肌梗死，来时悄无声息，发作时危害巨大，常常在短时间内就夺走患者的生命。有的人认为它离自己很远，其实往往就发生在我们的身边。这种病也不只是光顾老年人，许多年轻人也有可能得心梗，欧洲足坛有个球员叫姆万巴，就莫名地晕倒在球场上，而平时体检，身体各方面功能全正常，虽然后来有惊无险，可是也为年轻人敲响了警钟，年轻人猝死的发生率不断增加。这种猝死都与心梗有很大的关系。这种病是十分凶险的，如果等它发作了再用药，那就是抢救了。因此，最好的办法，就是在平时做好预防，降低心梗发作的概率。佩戴香囊就能起作用，当然你身边还得有救急药，这样才会更安全。
那么预防心梗的香囊该怎么做呢？心梗，就是心脏的血脉突然出现了堵塞，心为“君主之官”，它几乎负责着整个生命活动，如果这个堵塞得不到及时的疏通，就会危及生命。如果佩戴香囊，也要选用一些能够疏通气血的药物，这样才会起到比较好的预防作用。准备公丁香10克、红花20克、豆蔻10克，这些药在药店都很容易买到。公丁香性味辛温，是芳香香蹿的一种药，它的味儿是十分好闻的，有活血的功效。红花性味也是辛温的，入心经，有活血通经的功效。并且它对于预防女性的痛经也有比较好的效果，是一种十分珍贵的药物，红花有两种，一种叫藏红花，一种叫草红花。藏红花的价格比较贵，其效果自然要好得多，不过用来做香囊的话，用草红花就可以了。贵重的药要用在刀刃上，如果真有心脏病，还是通过大夫开方子来服用，这样效果才更好。我们这里所说的香囊的方子，只是起到一个预防保健的作用。方子里的豆蔻有开窍的作用，它的性味也是辛温的，也有芳香的味儿。豆蔻不仅能入心经，起到开窍、疏通气血的作用，还能够入脾经，起到补脾的作用。为什么要补脾呢？中医上五行学说认为，五脏之间是既相互促进又相互制约的关系，心火生脾土，一旦心脏有难，也会牵连到脾胃，这在中医上叫作“母病及子”。选择豆蔻就能够及时地补脾，起到预防疾病转变的作用。把这三种药放在香囊里，装在一块儿摇一摇，平时随身佩戴在胸前，可以起到很好的预防心脏病的效果。
另外，人上了岁数，也容易犯腰痛。人的腰像树的枝干一样，郁郁葱葱的大树要靠树干支撑，人的躯体则要靠腰的坚韧和力量才能运动自如。没有一个健康的腰，就没办法正常地生活。尤其对于中老年人来说，腰痛更是一种常见病，不少老人受尽腰痛的折磨，上床、下床痛，坐着躺下痛，躺着坐起痛，站着坐不下，坐下起不来，干一点活痛，拖地、扫地更是痛。对于老年人来说，导致腰痛的原因主要是肾虚，中医上认为“腰为肾之府”，腰痛与肾有着密切关系，肾虚腰必痛。因此，治腰的根本是强肾，止痛的关键是固肾。对于腰痛，也可以通过佩戴香囊来起到缓解痛苦的作用。
这种香囊可以挂在腰上，直接作用于疼痛部位。那么在香囊中需要装些什么药呢？这个方子的主要作用是壮腰补肾，因此，选用一些能够补肾的药物是十分必要的。
需要准备金毛狗脊10克、生艾叶20克、花椒20克、怀牛膝10克，装在香囊里，挂在腰间。艾叶用的是生艾叶，不能炒焦，艾叶的香气能够起到理气血、逐寒湿的作用。金毛狗脊有补肝肾、除风湿的功效，专治腰腿痛。花椒也是一种芳香类的药物，其香气比较平和，不那么有刺激性，能够温中散寒。怀牛膝是活血祛瘀的，对治疗腰腿疼痛也有很好的作用。总归来说，这四种药物都能入肾经，起到补肾的效果，老年人平时随身戴一个香囊，对于防治腰痛、肾脏趋向虚衰的老年人来说是再好不过的。
其实，对老年人来说，白天可以佩戴一个有养生保健作用的香囊，晚上还可以枕上一个有养生保健效果的枕头。许多老年人会有高血压疾病，那么就不妨准备白菊花、艾叶、银花叶、茶叶各250克、矾石25克，然后装入布袋内做成枕头来用，枕这种枕头就具有降低血压的作用，对老年人养生保健有积极意义。
