7. 帮哮喘老人摆脱烦恼
耳穴上的肺、喘点、平喘、气管、交感、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕，以肺、喘点、平喘为主穴，手也取哮喘点，脚在相应的位置取哮喘点，手臂上的两个高升点在手臂内部，臂弯前侧，具体的地方要找压痛点。哮喘患者越来越多，这与我们的饮食和环境很有关系，尤其生活在恶劣的城市环境中的人，更要小心，这种病虽然可以控制得很好，但是一不小心也会致命。治疗哮喘病人多了，我有一个感觉，大家觉得哮喘是过敏引起的，不接触过敏原就没事了，哮喘也就算好了。这种理解可有点片面。哮喘是一种慢性病，需要长时间的治疗，而且总反复发作的话还可能变成其他肺病，比如我们前面说过的气管炎、肺气肿等，它可不是一个那么单纯的疾病，所以治疗的时候也要坚持，好了就不管了可不行。
我治疗过一些哮喘病人，有一位印象深刻。那是一位老妇人，她得哮喘已经很多年了，有一次她的情况很危重，大队书记就来找我，让我给她瞧瞧。虽然当时我还有重要的家事，但救人永远排在第一位。那时人们普遍的生活水平都不是很好，病人又是农民，家境很困难，这个病她已经拖了很久，时好时坏。中医的针灸和按摩可以说是穷人的治病法宝，我就把这两样法宝用在了这位穷苦的患者身上。她情况危急，我马上给她针刺，扎了耳穴和手臂，当我最终扎完的时候，她的情况出现了戏剧性的转变，居然能从床上下来了，并且以后再没有复发过。
耳穴是我在治疗中常用的穴位，我认为这次起到如此神奇效果的要靠手臂上的高升点，这也是我在治疗过程中颇有价值的意外收获。
经过不断整理和摸索，我把治疗哮喘的穴位锁定为耳穴上的肺、喘点、平喘、气管、交感、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕，以肺、喘点、平喘为主穴，手也取哮喘点，脚在相应的位置取哮喘点，这是治哮喘的特效穴，可持久压。手臂上的两个高升点在手臂内部，臂弯前侧，具体的地方要找压痛点。耳穴每个按摩三分钟，重点穴五分钟，全哮喘点
按完后重点穴再按一遍。手脚上的喘点和手臂高升点可按五分钟，高升点要强刺激。
除了按压，我还建议大家练习腹式呼吸。有的读者就要糊涂了，怎么这么多病都要练习这个呼吸方法呢？凡是有肺部问题导致的呼吸困难都可以通过这个方法缓解。有人跟我反映说：“没想到这个也这么难练，虽然不疼不痒的，但是也挺费劲，一不注意就又变成胸腔的呼吸了，而且时间长了还觉得挺累的。”其实小孩刚生出来的时候很多都是腹式呼吸的，我们要做的就是让习惯成自然。练习的时候可以一边唱歌或者一边朗诵一边进行腹式呼吸，时间长了身体就习惯了。以后你不刻意这么做也会保持下去。
如果是有哮喘病根的老年人一定不要累着自己。很多老人不但做家务，还要带孩子，晚上睡眠还不好，这样就容易引起哮喘的发作。老人要学会自己心疼自己，把自己身体养好了就是给儿女积福，所以要学会抓大放小，不要因为眼前的活引起大病。
