4. 自己在家也能治好老慢支
（一）在双侧耳穴上选取咽喉、气管、肺、肾、脾、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕、平喘这几个穴位，每个穴位用火柴棒压两到三分钟，其中咽喉、气管、肺穴可以重复再压一次，以增强疗效。
（二）(1)食指、中指、无名指并拢，中指正对右肺点，食指和无名指分别位于指尖和手腕方向，用力向掌内侧压，默念一百个数；然后仍用三指，压手背右肺点对应处，默念一百个数。用同样的手法压气管点、左肺点。
(2)食指尖对右肺点、中指尖对气管点、无名指尖对左肺点，用力握拳，以各个穴位有酸胀感为度，可以默念二百个数。
(3)两手手掌的指压法相同，在压完掌心之后，再用同样的方法来压迫掌背相应的部位，两手手背各压一遍，以两手掌心与手背均有胀热感为有效。
结束动作为周氏夹指法：右手拇指放到左手拇指上，双手交叉用力捏紧，有胀痛感，默念二百个数。左手拇指再放到左手拇指上，重复动作。
（三）鼻穴的按压方法：食指与大拇指指尖对齐平贴，食指尖放到咽喉穴上，拇指指尖放到肺穴上，低头使穴位有胀痛感，默念二百个数，有配合治疗作用。有这样一种说法：咸菜吃得太多，容易引发咳嗽，甚至会咳痰。所以父母经常教育孩子，吃菜时不要太咸。不过我们仔细观察会发现，小孩子很少见咳痰，倒是老年人十分常见。
每当天气寒冷的时候，尤其是冬天，老人咳得更为厉害，而一旦到了温暖的春天，症状就会减轻许多。在医学上，把这种连续两年以上，每年持续三个月以上的咳嗽、咳痰或气喘现象称为慢性气管炎，是一种易发病。五十岁以上的患病率为10%～15%。而且这种病很难根治，容易反复发作，是威胁中老年人健康的大敌。
我自己就曾患过慢性气管炎，值得高兴的是，通过火柴棒压耳穴两个月，同时配合手穴治疗，现在已经康复了，四年之内没有复发过。这个疗法非常有效，我的大女儿原来患了肺结核，治疗好了后却转为慢性气管炎，用了很多的药都没有效果。但她采用我说的火柴棒压耳穴的方法后，四个月就康复了。
