催眠深度测试(3)

深度催眠状态检测方法如下:

一是年龄遗忘。受术者坐在椅子上,催眠师站在受术者的后方,用两手轻轻夹住受术者的头部。然后暗示语说:“我现在开始数数字。从1数到10,一面数数字,一面把你的头向左右轻轻摇晃(伴之以实际动作示范)。在我数数字的过程中,当我数到3的时候,你会渐渐地想睡觉;数到5的时候,你就会进入很深的睡眠;数到7至8的时候,你会感觉到头部愈来愈轻,好像各种记忆都渐渐地淡化了;等我数到10的时候,说一声‘好!’再把放在你头部的手拿去,这时,你头脑中原有的记忆将完全消失。好的,现在我开始数数字。1、2、3,你开始想睡觉了……4,非常想睡……5,你已经睡得很深了,并且睡得很舒服,只是我的话你还听得很清楚……6……7……你的意识已经模糊不清了……8,你的头脑里现在一片空白……9,记忆逐渐暗淡……10(同时将手放开),许多记忆都已完全消失。好的,现在我确信,你已经忘记了自己的年龄,完全忘记了,肯定回忆不起来,不会错的。你试试回忆自己的年龄,然后告诉我。”

二是姓名遗忘。受术者坐在椅子上,催眠师站在受术者的后方,用两手轻抚受术者的头部。然后暗示语说:“下面我要从1数到5,当我数到3的时候,你的记忆力逐渐模糊,数到5的时候,我说一声‘好的’,然后放开放在你头部的双手。这时,你的记忆力将完全丧失。现在我开始数数字。1、2、3,你的记忆力已变得十分模糊,4,你的记忆力已经消失了,5(同时放开放在受术者头部的双手),你已经忘掉所有的事情了,什么也回忆不起来了……你已经忘掉了自己的姓名,不管花多大气力、用什么方法都回忆不起来……愈是努力回忆,遗忘得愈是彻底,你已经完全忘掉了自己的姓名……你试着回忆你的名字,请告诉我你到底是谁?”

三是年龄倒退。暗示语说:“请你注意过去的时间,我们从昨天的事开始。昨天的晚餐你吃了什么?午餐吃了什么?请你想想看。昨天早晨你做了些什么事?请你仔细想想看。然后,请你回想学校毕业典礼的情况,只要想想你记得的事情就可以了。毕业典礼的那天发生了什么事?你穿了什么样的衣服?当天的心情怎么样呢?请注意!现在我要求你恢复当天的那种心情……接下来,时光开始倒流,你的年纪越来越小,身体也逐渐缩小,像一个少年……现在,你只有10岁或11岁了,你真的感觉到自己回到小时候了……时光继续在慢慢地倒流,你的年龄也愈来愈小。你刚到进小学的年龄,你的确是个可爱的小男孩(或小女孩),你今年几岁?……站在你旁边的人是谁?你知道是谁吗?……好的,你现在变得更小了,全身都在缩小,手脚变短,像婴儿一样,请你看看你周围的一切,看看你旁边的那个大人……那个大人正把你抱起来,抱在怀里……你已经回到了婴儿时代。现在我要求你看清楚抱你的那个人是谁?什么样子?穿的什么衣服?……你正在做什么?正在想什么?……请你把这一切都告诉我。”

四是后催眠暗示。暗示语说:“现在,请你再度保持放松的姿态。我马上要把你叫醒,使你恢复清醒状态。在你恢复清醒状态以后,你很难回想起在催眠施术过程中我所说的话以及你所做的事。在你记忆中留下的只是非常痛快地睡了一觉。下面,我要开始数数字,从10倒数到1。数到5的时候,你的眼睛会睁开,但是还没有恢复到清醒状态;数到1的时候,你才能完全清醒。醒来以后5分钟,我要用铅笔轻轻地敲桌子。一旦我敲桌子,你就会从你现在坐的椅子上站起来,走到前面的一把椅子旁。虽然你不明白为什么要这么做,但你必须这么做;这么做的原因你不知道,是谁要求你这么做的原因你也不知道,但你必须这么去做。现在我开始倒数数字10、9,你开始慢慢地醒过来了;8、7、6、5,好的,你的眼睛可以睁开了;4、3、2、1,现在你已经完全清醒了。请继续坐在椅子上休息一会儿。”

在心理治疗时,深度催眠状态并不需要。尤其心理治疗常常着重在当事人对于过往经验的重新诠释,人生经验的统整,样样都需要清醒地意识状态来参与,所以中度催眠状态是最合适的。

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