第二章
影响催眠的主要因素
任何事物都有关乎其存在的因素，以人为活动对象的催眠更容易受到主客观因素的影响和制约。从实践经验来看，影响催眠的主要因素包括环境、气氛、受术者、催眠师，以及人们对催眠术的认识这几个方面。本章将会对上述因素进行系统阐述，解答一些相关问题，并且在此强调指出：任何一个因素有所缺失或疏漏，催眠施术都难以取得成功。
1．环境因素对催眠有何影响
实施催眠术对环境是有一定要求的。事实上，自然环境和人的环境是实施催眠术成败的重要因素，而且在施术过程中，这二者同样重要。我们先来看看自然环境对催眠的影响。
实施催眠术时对环境的要求相对“苛刻”。也许你会看到在人声鼎沸、刺激众多的会堂里、舞台上，催眠师照样可以进行催眠表演，而且很成功。其实，那些受术者已经是久经催眠、极易进入催眠状态的人了。而在一般的实际运用中，尤其是首次做催眠的人，在那样的环境下是很难进入催眠状态的，除非是少数暗示感受性极高的人。
具体说来，对环境的要求有这么两条需要特别重视：一个是催眠室的布置要简洁，尽可能减少无关刺激物。实施催眠的最基本也是最重要的条件是受术者注意力的高度集中，换言之，受术者要将注意力高度集中并贯注于催眠师所指定的对象，方能进入催眠状态。人类注意的规律在心理学中已得到充分揭示：那些新颖的、变化的、相对强度较大的刺激物能够吸引人们的无意注意，这是自然生成的现象，对任何人来说都是如此。由此可知，多余的无关刺激物若是比较新异、有变化、相对强度又比较大的，就容易分散受术者的注意，使得受术者难以进入催眠状态。一般说来，要求催眠室中只放置一张床，一两把椅子，一张桌子，一只花瓶，如此就足够了。此外，墙上最好不要有任何装饰物。
再一个就是催眠室里的光线也不宜太亮，昏暗的光线对于诱导受术者进入催眠状态最为有利。如果是白天施术的话，要拉上窗帘，从而使得室内的光线暗淡柔和；如果是在晚上施术，最好用绿色或蓝色的灯，因为绿色或蓝色会给人带来宁静、舒适、安详的感觉，有利于暗示诱导的顺利进行。而红色、黄色和橘黄色则显得刺激量过大，会使人激动不安、焦躁不已，不利于暗示诱导。
