第三章
令人震撼的催眠秘招
如何放松自己?如何使人进入催眠状态?被催眠的人如何被唤醒?催眠是不是像电视中那样晃一晃手表,打一下手指那样简单?......
1.催眠暗示技巧你学会了吗/065
2.诱导法带你进入催眠状态/074
3.深化法让你体验深度催眠/087
4.催眠唤醒、引领归来之路/095
5.舒尔茨六阶段自律训练法/104
6.催眠暗示性测试/111
第四章
自我催眠的魔幻体验
自我催眠听起来是不是不可思议?然而,生活中我们却在时时运用这种原理。比如,我们时时自我鼓励,“要相信自己”。......
1.什么是自我催眠/117
2.自我催眠基本步骤/123
3.登堂入室的入门技法/127
4.开发潜能的魔幻之旅/130
5.“高峰体验”内心世界/132
6.自律神经训练法/134
7.催眠信任度测试/141