需要保护慢速的时间。一位寻求政治庇护的人士提出的血泪申请，往往会遭到掌权者的拒绝。这需要公众的支持、社会福利和它所能得到的配额。速度如果控制得好，没有什么可以超过它。人们可以依赖个人和职业的位置，在个人层面上用不同的方式保护慢速。但是为了不被速度生吞活剥，有必要自觉地加以选择。例如，可以做出这样的决策：
只在周一早上回复电子邮件；
周二去一个秘密的地方钓鱼，别人找不到自己；
每天上下班需要驾驶60 英里，一个人在车上时，电话和收音机全部关掉；
周二与周三阅读专业期刊，不读报纸；
不设立自动留言电话，当自己不在办公室时，不用管那些未接的电话；
在用无线上网设备阅读新闻之前，总会阅读一首诗和两条注解；在下午4 点半到晚上8 点半之间，与自己的家人待在一起，不接触外界的事情；
每隔一周的星期三去听音乐会，或者去听管弦乐作品，不受干扰也从不间断；
只要现在这一刻适合自己，就要拒绝下一刻的打扰。
其次，延迟是伪装的祝福。它们会为反省产生空隙，人们不得不了解如何利用它们。说比做更容易吗？当然。但是每一次人们因为会议延期而觉得宽慰时，就开始意识到这一点。
