2.心脑血管疾病——请给发动机充足的空间
据相关资料显示，20世纪初期，全球心脑血管疾病的死亡率仅占总死亡人数的10%不到，而在21世纪初期，心脑血管疾病的死亡率已占发达国家总死亡率的近50%，占发展中国家的25%。现代人的生活条件越来越好，医疗保健水平也不断提高，像传染病之类的已经得到很好的控制，新生儿的存活率大幅提高，人们平均寿命也明显延长，为什么心脑血管疾病反倒越来越多发了呢？
不知道大家有没有注意到现代社会的一个怪现象：现在科技越来越发达，衣食住行都比以前优越，做什么事都很方便，按理说，大家的生活应该更轻松悠闲的才对，而我们实际看到的都是忙忙碌碌的身影。人们的工作越来越紧张，压力越来越大，生活也越来越没有规律。
研究数据表明，心脑血管疾病不仅发病率较以前提高，而且它不再只是中老年人的专利，它已经威胁到社会上年轻的“白骨精”（白领、骨干、精英）了。
我们都知道心脏就像身体的一个智能发动机，它时刻都在运转着，源源不断地泵出血液供应所需，它就像公仆一样，默默奉献着。但我们知道，像机器一样，用再好的材料铸造，用久了或使用不当，它也一样会老化、会耗损。我们的心脏也是一样的，它需要我们用正确的方法呵护滋养。
心脏位于胸腔的纵膈里面，下面是膈肌的中心腱，两边被胸膜囊夹着，也就是在第2~6肋软骨或第5~8胸椎之间，一般整个心脏的2／3偏在人体正中线的左侧，当然也有在右边的，那很少见。心脏前面被我们的两半肺叶遮盖了大部分，后面贴在膈上，心底连着出入心脏的大血管，朝向右后上方。心脏是一个中空的器官，分左右心房和左右心室四个小腔。在心脏工作的时候，全身的静脉血首先通过上下腔静脉汇入右心房，随后通过右房室口注入右心室，然后通过肺动脉口，送到肺脏，经过肺的气体交换以后，变成动脉血，经过肺静脉口，回到心脏，进入左心房，左心房有个出口称房室口，血液就从房室口进入到左心室，准备向全身输送。以上的各个出入口都有瓣膜的把守，保证了在血液经过心脏时是单向流动的，血液就是这样循环的，周而复始，如环无端。
我们这个循环系统的泵——心脏就这样年复一年，日复一日地为我们工作着。它也会劳累，也会生病，有时候真是病得不轻。
有些人的心脏是“出厂质量”就有问题，它的大血管在胎儿时期就发育不好，以致影响到心脏的各组织和大血管，也就是所谓的先天性心脏病。而在更多情况下，心脏是在受到外来或机体内在因素影响才发生病变的，比如说动脉粥样硬化会引起冠心病、缺血性心脏病，还有风湿性心脏病（风心病）；原发性高血压会导致高血压性心脏病；肺部的疾病也会影响心脏；再有就是病毒、细菌、真菌等感染侵犯心脏；人体本身的内分泌发生紊乱，营养缺乏，还有其他如药物或化学制剂中毒等诸多因素。以上种种，都可能使人体出现发绀、呼吸困难、咳嗽、咯血、胸痛、心悸、水肿、头痛、头晕、晕厥、抽筋、腹痛、呕吐等不适症状。
