寒凉食物与生存之间的能量争夺战
虽然90%的中医会嘱咐你“忌寒凉，忌生冷”，但很少有人真的会把这样的医嘱当回事儿，这不仅因为他们无法割舍冰激凌、刺身、生蚝等美味的诱惑，还因为他们想象不出寒凉和生冷到底能带来哪些直接的伤害。那么，我就说给你一个例子。
国外的科学家用原始森林里的蟒蛇做实验，他们先喂给它一盆生肉，蟒蛇吃了生肉之后，很长时间内都盘踞在原地一动不动。第二次，研究人员将同等重量的生肉煮熟后，再喂给同一条蟒蛇，蟒蛇吃了熟肉之后还像原来一样活动、爬行。研究人员得出的结论是：生肉的消化会消耗巨大的能量，蟒蛇之所以吃完生肉后不动了，就是因为它的身体能量在消化生肉时已经消耗殆尽，它需要安静一会儿，等再次蓄积足够的能量才开始运动。
从这里我们可以得出结论：生肉、凉的，或者说没有煮熟的食物是很难消化的，包括很多人喜欢吃的刺身、生蚝，或者冰激凌，虽然口感很好，但任何食物的消化都离不开酶，而任何一种生物酶都只有在36℃~37℃的体温状态下才能保持它的活性。一块生肉、一杯冰激凌进肚之后，身体先要将它们捂热到和体温相当，然后才可能激活酶的活性。对一个原本就瘦弱、能量不足的女性来说，捂热这杯冰激凌的过程是要耗体力、耗能量的，归根结底就是在消耗脾气，对身体的伤害是无声而肯定的。如果每天你的脾气都要分出一部分去捂热寒冷的食物，久而久之，脾气虚的体质就形成了。很多孩子从小就喜欢吃凉的食物，家长觉得自己的孩子很胖，肯定火力壮，不吃就上火，那这个孩子长大后的结局要么依旧是个胖子，要么就变得很瘦，但无论是胖是瘦，其实内里都是脾虚。不信你可以仔细观察，他的瘦肯定是肌肉不丰满，他的胖也不是那种肌肉型，而是堆积在身体里的无用脂肪。为什么脂肪会堆积在身体里？因为他的脾气被伤了，运化的能力不足了，脂肪代谢不出去。
