7．不要因为自己好说话，就不公正对待自己
周一公司老板突击检查，自己却迟到了怎么办？重要场合着装不合时宜怎么办？自认为很得意的创意计划却被老板和同事批得体无完肤，是不是很沮丧？整天忙于工作却忘了老妈老爸的生日，是不是很自责？
谁都有把事情弄得一团糟的时候。我、你、老板、同事，任何人都会。谁都有犯错的时候，重要的是承认自己的错误，进行适当的反省和悔恨，并从中学习，使同样的事情不会再次发生。但是，大部分人会一直敲打自己，会抓住一时的错误不放，甚至陷入深深的自责、悔恨、焦虑不安等负面情绪中不能自拔。超过了一个度，超过了那个有意义的临界点，就变成了不公正地对待自己。
人，其实是一个很复杂的综合体，我们的头脑之中有多重“子人格”。比如，一部分自我设了早晨6点的闹钟，想要早起锻炼……
可当闹铃一响，另一部分自我就开始抱怨：谁设了这该死的闹钟？
大脑有积极向上的一面，也有消极躲避的一面。遇到上文提到的诸多糟烂的事情，积极的我会说：这算什么呢？一切都会过去。消极的我则躲在阴暗的角落里叹着气：“老板会不会把我开除？我熬夜赶出来的创意又被否掉，是不是我不适合干这份工作……”
概括来讲，我们每个人内心都有一个批评的小人儿和一个保护的小人儿。对大部分人来说，这个批评的小人儿在不停地抱怨，寻找任何可以找茬的地方来对我们进行攻击。他会把小的失误夸大，为了早已过去的事情一次次地惩罚你，忽略掉事情发生时的情况和背景，而且从来不会因为你努力做出的弥补而感谢你。只是一味地告诉你：你犯的错误有多大，你造成的烂摊子是多么不可收拾。
这就是为什么你的内心需要一个保护的小人儿来为你辩护！生活中，我们会犯各种各样的错误，这个时候，我们要正确地看待它们，突出强调在你的瑕疵周围还有许多优点，不要只看到自己的短处和不足。在任何时候，我们都需要理解自己，掌握自己。如果你已经偏离了正确的道路，保护的小人儿会鼓励你赶快回来；而且他还会坦率地对批评的小人儿说：“马上闭嘴。”
批评的小人儿和保护的小人儿好比两股敌对的势力，不是你占上风，就是我举手投降，无时无刻不在战斗。我们要学会让保护的小人儿不断强大，把批评的小人儿打倒，但不是消灭他，因为我们有时还需要自我批评，只有这样才能公正对待自己，好好生活。
下面就来学习一下，怎么样让保护的小人儿不断强大吧！
