把月子当成集中美容保养期

母乳妈和洋奶爸的中西混搭育儿经邸萌

把月子当成集中美容保养期

现代人害怕坐月子，总觉得太闷。一个月哪儿都不能去，灰头土脸地窝在床上，除了喂奶就是自己进补，一个月下来又肥了一圈。明知坐月子的好处诸多，可是依然难挨那一个月。其实什么事都讲究个心态，要想接受一件事，自己必须做好心理准备，想方设法把它变成你最愿接受的事情，想通了也就不难了！

如果有人问：生了孩子后，你有什么感受？恐怕所有母亲都会说：一天一天睡不好，天天都缺觉，找不到属于自己的时间，就连洗脸洗澡都像打仗一样，生怕孩子又哭了。粗糙的皮肤加上明显的熊猫眼，还有因为上火冒出的痘痘和色斑，整张脸就像是调色盘，什么颜色都出现了。看看以前的青春活力的照片，再看看现在憔悴的自己，心里别提多难过了。

是呀，这么多问题在同一时间爆发了，能不让女人揪心吗？比起国外的女人，好在我们还有个祖上留下的月子。聪明的女人一定要学会坐月子，让自己享受有孩子后最轻松的时间，把这段时间视为集中美容保养期，为接下来的日子做好美容护理的基础。拥有这样的心态，月子就不再苦闷了。

月子里进行美容有哪些便利的因素呢？

1.女人产后肯定会有人“心甘情愿”地帮你带孩子。因为中国固有的月子，所以这时产妇是不允许过度操劳的，要么老公守在身边，要么是婆婆、妈妈或月嫂，总之你大可放心地将孩子交给他们看。因为处于刚荣升妈妈后的兴奋高峰期，大多数新妈妈非要坚持自己操持一切，要知道月子后你有的是时间自己带孩子，那时你要想休息才是难上加难的。与其那会儿哀怨，不如趁着坐月子抓紧补觉，能睡就睡，把孕后期缺的觉补回来，把月子后的觉也提前睡下。女人缺觉老得快，为了这个也得使劲儿睡。

2.月娃娃睡眠有规律，一天要睡二十多个小时，所以你每天有大把时间可以给自己做面膜和SPA。月子后宝宝睡眠开始减少，比起月子里各种不适也会多起来，那时你会觉得，别说找时间做美容了，就连洗澡的时间都没有。所以不如趁现在宝宝睡着了，赶快敷上面膜，一天能补多少水就补多少水。虽然女人产后有恶露不能泡澡，不过不妨碍洗淋浴，洗前先把淋浴房的热水开到最大度，让房内充满热烘烘的水蒸气，然后给身上抹上橄榄油，站到淋浴房内闭上眼享受最简单的SPA，放松全身调整心情，保你喜欢得不得了。要知道这样奢侈的日子，月子后可真的没有了。

3.月子里进补其实也是在保养。汤汤水水是女人最好的补品，月子里仍然少不了这一套。天天要喝汤肯定不习惯，尤其是北方人，一年也享受不到几次汤水的待遇，不如趁此机会多喝点，让干燥的体内多一点滋润。鲫鱼汤喝了不发胖，既下奶又养颜。猪脚红枣核桃汤让你奶水充足而且皱纹少一点。木瓜炖牛奶、银耳八宝粥更是女人不可缺少的滋补品。不过喝完汤睡完觉，一定要做点运动，踢踢腿弯弯腰，做做瑜伽或产后恢复操，对尽快排出恶露和子宫的恢复都大有益处。