她靠得住吗(Dependable)？
你的朋友也许是说话算话的。她答应了要赴约就会准时到场，她答应了为小组项目分担任务也会一一做到。可是话又说回来，并不是所有的好朋友都能做到言出必行的。12岁的霍莉说：“我的朋友是一个特别健忘的人。但是她也有很多好的品格。所以，我学会了不让她把我最好的东西借走。”和那些容易迟到或者健忘的朋友一起生活并不是最糟糕的事情。如果你能忍受的话，那好极了。但另一种可靠性测试经常会建立或拆散一段友谊。这个测试就是：你的朋友靠得住吗？
举例来说，如果你的小组决定这个星期大家都不理你，你的朋友会怎么做？她会跟她们走，对你说“对不起，我没得选择”吗？或者，她会和你待在一起吗？如果你被小组的周末计划排除在外了，不管是不是意外，她会提醒其他人你的存在吗？12岁的塔拉举了一个好例子，她说：“在一次实地考察中，我们被分成几个小组。所有人都分好了，分别上了不同的车，只有我一个人没被编进任何小组，我只能单独上了一辆车。朱丽叶看见了发生的事情，马上从自己那辆车上下来，上了我的这辆车来陪我。”
社会现象的确让人伤脑筋，而拥有一个朋友的忠诚就像随身携带着好运魔棒，让我们可以勇敢地面对种种问题。
她是一个有求必应的女孩吗(Substance)？
你不能期望每个朋友都能满足你所有的需求，而一个了不起的朋友是那种当你心里存着大事情的时候可以向她求助的人。我们说的大事可不是指你们体育老师的运动袜（你可以和任何人讨论他那傻里傻气的长筒运动袜）。我们说的大事是那种特别重要的，只能对最知心的女朋友说的事情。
12岁的艾米说：“去年我奶奶去世时，我又困惑又难过，我只有一个朋友可倾诉。我觉得有这样一个朋友真是幸运极了。”当你的生活中发生一些不好的事情时，有求必应的女孩是不会不理你的。
如果你想和一个朋友分享你最私密的想法和情感，那她应该是一个好听众，能充分理解那件事情的严重性，而且能做到感同身受。当你把一件重要的事情告诉给这样一个有求必应的女孩时，她总是会在你身边支持你的。
当然了，并不是每一个朋友都必须具有所有品格，但真正的好朋友是能做到的。每隔一段时间看看你自己，是不是也做到了以上几点：F-R-I-E-N-D-S,记住了吗？好朋友就是这样炼成的。
