《自控术:如何管住自己的生活心理学》那些你不知道的自己(5)

综上所说,ATP能量是需要发泄的,不能用意志力来抑制它,否则就会被“得不到”和“已失去”持续刺激,积累更多的能量。所以戒烟的人会脾气暴躁,节食的人会成为购物狂,同性恋迫于社会压力反而会更“坚贞”……而且,如果强加抑制多巴胺系统,这部分能量又已经形成,它就会转向破坏其他方面。毕竟能量已经出现,不以这种形式消耗,就必须用另一种形式得到宣泄。所以,爱发火的人却老憋着,就会破坏身体内部组织细胞;强迫自己不上网,就会憋出毛病来;戒烟方法不当,就会容易和人发生龃龉,所以我们强迫不了自己去做任何事情。虽然知道美德标准、意志力、改变习惯的众多好处,而这些都不可能也不应当让多巴胺系统冷却下来。即使强迫成功,也会“杀敌一万自损八千”,而且,这敌人还是你自己,也就是当你打败作为自己的一部分的多巴胺-ATP系统的时候,会自损一万八。这就是前进了一小步后退了两大步,得不偿失啊!

欲望系统vs快乐系统vs厌恶系统

总是有很多欲望,干掉上司欲、食欲、性欲、攻击欲、不干正事欲(拖沓欲、放松欲、抽烟喝酒欲)、花钱欲等,但并不是所有的欲望都足够强烈,其中只有瘾君子的吸毒欲是最强烈的。

有一种戒毒的方式是这样的:以破坏特定的大脑区域的方式来消除成瘾行为,步骤如下:首先给毒瘾发作的人看吸毒录像,刺激他们的多巴胺系统,然后把大脑的兴奋点作为特定靶点进行定向破坏,或者在患者最兴奋的时候打一剂安定,以破坏负责吸毒的大脑神经。

但是,通过这种方式戒毒之后的患者会变成什么样子呢?他们不再想吸毒,但是也不再有欲望,不渴、不饿、不想动弹……

然而他们吃东西时候也会很高兴,这说明快乐中枢还是在的;但是即使饿死也不会想到要去找东西吃,说明只是丢了欲望系统。

没有了多巴胺-ATP系统,人会抑郁、郁闷、冷漠,而不是安宁。

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