《狠狠爱自己》这个世上根本不存在“完美的情人”(3)

14.自尊心很强,无法忍受别人的轻视和怠慢,哪怕是伴侣也不行。

15.常常有种孤独感,觉得这个世界上没人可以真正理解自己。

你可以自测一下,如果你具备以上 15条特质中的 10条以上,那么你就是一个不折不扣的完美主义者;如果你具备 13条以上,不好意思,你就是比较严重的完美主义者了!

我录过一档家庭调解节目,一位肖女士要离婚,第一条理由就是:丈夫经常晚上睡觉忘了关灯、关电脑,这让她极其崩溃!仅仅是因为这个细节,她就整天跟丈夫吵闹;也因为这个细节,她在现场跟主持人和专家足足掰扯了一个小时!看来,肖女士也是非常讲究完美的一个女人。

在我参与的这些相亲节目中,我发现大多数来相亲的女孩,对自己究竟应选择什么样的男人很纠结:如果这个男人温柔体贴,就会被认为不够“爷们”;如果他很阳刚威武,又怀疑他有“大男子主义”。最后,我总结出大多数女孩想找的男人其实是这样一种:在外面,路见不平一声吼;回到家,就爱老婆对他吼。一句话,在外面是武松,回家是武大郎;在别的女人面前是柳下惠,在自己面前是西门庆。可惜,这样“完美”的男人少之又少!

完美主义者内心都住着一位挑剔的批评家

如果你认为完美主义者都是从完美家庭里走出来的完人,那就大错特错了!完美主义者大都是在不完美的成长环境中苦熬出来的。严厉的父母,严苛的教育,加上严格的要求,是培育完美主义者的三大基因。

完美主义者内心都住着一位挑剔的批评家。这位批评家手握戒尺,时刻在提醒他、监督他、敲打他,让他总是处于自责当中。这位批评家,小时候是父母,是老师;长大以后是领导,是同事,是社会的舆论,是别人的眼光,是内心的另一个自我,一个总是要求自己趋于完美的自我。

如果说孙悟空头上的紧箍是强加给他的,完美主义者头上也有一个类似的紧箍,是小时候对孩子过于苛责的父母给孩子戴上的,久而久之,紧箍就跟他们融为一体,他们也就成了完美主义的奴隶。每当他们稍有懈怠和懒惰,内心深处就有一个严厉的声音马上响起:“你做得还很不够!你离完美还差得远呢!”

完美主义者小时候大都遭受过严厉的斥责和惩罚,这使得他们普遍自尊心很强,为了避免再次受辱,他们一方面会强迫自己凡事尽量做到最好,另一方面他们会压抑自己内心的真实情感。因此,每个完美主义者的心房都有一个地下室,那些真实的情感,包括自己的种种缺点和不足,都会被关在这个地下室里,终日不见阳光。长此以往,完美主义者会对这些视而不见。

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