阿育吠陀（Ayurveda）基本用语
此处将介绍在阿育吠陀（Ayurveda）中使用的重点词汇。
阅读本书时，遇到不懂的词汇的话，可以随时翻回到本页查找。
决定个性与体质的三种力“Dousya”
所有人都有被称作“Dousya”的三种力：Vata、Pitta、Kapa。
l这三种力各有各的特定性质，我们的个性、体质以及表现出来的身心状态都是由这三种力的平衡决定的。
l每个人都有各自的“Dousya”最佳平衡，当处于这个状态时，人们就会觉得自己很健康、很幸福。
l人的“Dousya”受饮食、活动、环境等因素的影响，是经常变化的。身心状态不佳和疾病都是由于最佳平衡遭到破坏而导致的。
l“Dousya”过多的话，会导致身心状态不佳和疾病。本书中所说的“恶化”、“紊乱”都是指“Dousya”过多的意思。
l调整“Dousya”的紊乱状态，可以从根本上改善不佳状态与疾病。
Vata像风一样性质的力（产生活动）
特征：轻盈、动感、寒冷、干燥、清澈、不规律等让人联想到“风”的特性。
对人的作用：使人拥有心灵上的轻松愉悦、灵活多变的心情与想法、强烈的好奇心、快速的理解力、对知识和经验的广泛求取欲、敏捷的动作、灵活的身体、容易干燥、容易寒冷等特质。
Pitta像火一样性质的力（产生变换、结构）
特征：热、敏锐、轻盈、流动、难受等让人联想到“火”的特性。
对人的作用：使人产生活力、热情、集中力、满足感、敏锐的智慧、充足热量等特质。
