需要赞许是一种负能量
需要赞许的心理是基于这样一个看法之上的：“不要相信你自己，先听听别人的意见如何。”我们的社会总是强调，寻求赞许的行为是一种生活准则。独立思考不仅不合常规，而且是我们社会传统的大敌。你如果在这种社会环境中长大，便或多或少会带有这种特性。“不要过于相信自己”，这便是需要赞许心理的实质所在，也是我们整个文化传统的基本内容。应该将他人的意见看得比自己的意见更为重要，这样，如果你得不到他人的赞许，就完全有理由感到内疚、情绪低落，甚至觉得自己毫无价值，因为别人比你更为重要。
别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。你的价值完全取决于别人的看法，一旦别人不再施舍赞许，你便一无所有，你会觉得自己一钱不值。因此，需要赞许是一种负能量，你越是需要得到恭维，就越有可能受到别人的支配。相反，如果你采取步骤，努力培养自我赞许意识并不为他人的意见所左右，那你就会逐步摆脱他人的控制。你在这方面的积极行动总要遭到某些人的非难，他们斥之为自私、冷漠或不体谅他人，等等，其目的就是使你不能独立。这种恶性循环使你任人摆布，为了认识这一点，你应当审视一下我们社会中促使你寻求赞许的大量信息，即那些从你的孩童时期就一直影响你的各种信息。
