《好孕到》了解你的身体密码——生理周期调养术(11)

热性体质

杜仲枸杞田七汤

材料:

猪腰1对

生姜1小块

茶油适量中药材:

杜仲15克

枸杞15克

田七15克调味料:

盐、胡椒粉、鸡精适量做法:

1.将药材用纱布袋装好,加5碗水煎成2碗药汁,捞出药材,留下药汁备用。

2.猪腰洗净,切片,放入锅中以生姜与茶油拌炒,捞起,与药汁一同放入电饭锅炖煮,起锅前加入调味料即可。

●杜仲

很多女性在坐月子时总是少不了它。杜仲自古以来就是强肝补肾、补腰、壮筋骨的良药,还能降血压、抗衰老,搭配田七有通筋活络、活血去瘀的功效。

●猪腰

即猪肾,中国人素有以形补形的概念,因此认为吃猪腰也有强腰补肾的作用;另外含有丰富的蛋白质,还有大量的硒元素,可维持生殖系统的健康,并强化免疫功能,预防癌症。

助孕笔记大公开

补肾,通络养血。

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