第一章 基础知识篇准备好了吗？从现在开始，为自己量身打造最好的体质
你已经准备好要“造人”了吗？当然，首先要从自我体质着手。中医把疾病分为八大类，包括阴、阳、表、里、虚、实、寒、热，称为八纲辨证，要先了解自己属于哪几种类型，进一步针对症状做饮食及药膳的调理。
对于女性来说，生理期的调养非常重要，我针对寒性及热性体质，在月经的每个周期开出食疗配方，让大家都能吃出好体质！最后，女性朋友还要知道自己体温的变化，养成好的生活习惯，这样就一定能顺利怀孕！
想要成功造人，就从调整自我体质着手
或许很多人会有这样的疑问：体质对生孩子真的那么重要吗？想想看，如果你要挑一间住宅，是要选一间稳固、整洁、通风采光都好的房子，还是要一间滴滴答答漏水、阴暗又潮湿的屋子？同样的，要是妈妈的身体没有准备到最佳状态，如何让孩子愿意住进来，又怎么让孩子健康成长呢？
一、调整体质前，最迫切解决的生理问题
曾有位三十来岁的女患者初次来到我的门诊，跟其他患者一样，进来时满脸忧心忡忡的表情，”“黄医生，我已经结婚五年了，但始终无法怀孕，我到处看中医抓药吃，还是没有半点好消息……””通过测量基础体温，我发现她排卵正常，调理体质后，状况也都很好，却还是没办法受孕。后来我请她先去西医处做夫妻双方的检查，才知道原来她先生患有无精症……
如果生理上有器质性病变的问题，例如男性精子质量不良、过少，或是精索静脉曲张、无精症，女性有内分泌功能紊乱、排卵障碍、输卵管阻塞、子宫内膜异位等症状，都必须先采取治疗，才能“成功造人”。这时只有借助西医的手段才能快速去除器质性疾病，解决原发性病变，待生理功能恢复正常后，才有可能顺利怀孕。
男女都要排除器质性病变，达到生理完整的平衡，才能顺利怀孕！
男性
解决器质性病变的问题，保持精子质量良好，改善精索静脉曲张及无精症。
女性
排除内分泌功能紊乱、排卵障碍、输卵管阻塞及子宫内膜异位等症状。
光吃中药对于器质性病变导致的不孕症是难以取得最好效果的，中医擅长的是对全身进行整体性的调理，通过辨证，以药食同源的方式来调养五脏、气血、津液的运行状态，达到疏通经络、改善体质、强化免疫力并调节内分泌的作用，使男女双方能恢复正常的生殖能力。中医调理所花的时间比较久，但是可以营造出一个适合孕育宝宝的最佳环境。
因此，现在还为不孕所苦的男女，我的建议就是，请先排除器质性不适与病变，再来寻找适合调理个人体质的办法，最忌讳的就是盲目寻医。很多女性受到社会与家庭的压力，急于求子，未详查病因，只想要赶快解决不孕问题，这是本末倒置的做法，万万不可取。
