热柠檬水
原料：柠檬1个榨汁，蜂蜜2小匙，白兰地1大匙，热开水100毫升，柠檬片1片。
做法：先将柠檬汁、蜂蜜、白兰地和热开水倒入茶杯内，再附上柠檬片即可饮用。
★柠檬可补充维生素C，白兰地能让身体热起来，所以在有点感冒，食欲不振、睡不着觉时可以饮用。
百合安眠汁
原料：菠萝120克，新鲜百合100克，柠檬汁1大匙，蜂蜜2大匙，开水120毫升。
做法：
(1)菠萝洗净去皮与芯，切小块；百合洗净，用手将球茎一片片剥下。
(2)在果汁机中加入百合之外的所有材料，打成粗颗粒状。
(3)最后加入百合，一起搅打成汁即可饮用。
★晚餐后饮1杯，让你整夜好梦连连。
