做法：
(1)将梨冰镇后再削皮、去核，切成大块。
(2)将全部的材料放入果汁机内，搅打到均匀绵细为止。
★梨含有大量膳食纤维，能治便秘润肠，促进肠内益菌的活性化。
桃子多多
原料：桃子2个，益力多(一种富含双歧杆菌的乳酸饮料)3瓶，蜂蜜少许。
做法：
(1)桃子削皮后，将核去掉，切块。
(2)加入益力多一起放入果汁机内搅拌均匀，再加入蜂蜜即可。
★不但可以改善肠胃功能不佳的毛病，还可以美颜。
木瓜蛋蜜奶
原料：木瓜1／2个，牛奶350毫升，柠檬汁、蜂蜜各2大匙，生蛋黄1个。
做法：
(1)木瓜洗净削皮去籽、切块。
(2)除蛋黄外，所有材料放进果汁机里拌匀，倒入杯中后，加进生蛋黄略为搅拌，再加入冰块即可饮用。
★木瓜含有苹果酸等成分，再加上生蛋黄，对消除疲劳、提振食欲十分有效。
苹果奶昔
原料：苹果1／2个，牛奶100毫升，生蛋黄1个，砂糖1小匙，香草精少许。
做法：将苹果削皮去籽，切成大块，和其余材料一起放入果汁机内搅打到均匀绵细即可饮用。
★苹果所含有的果胶，具有清肠作用。
菠萝蜜果汁
原料：菠萝蜜100克，蜂蜜50毫升，其他水果浓缩汁、柠檬汁各30毫升，苹果1／8个，冰水150毫升，冰块适量。
