2.美容养颜果汁(6)

童年的回忆

原料:可尔必思50毫升,牛奶50毫升,果糖或蜂蜜少许。

做法:

(1)将可尔必思原汁与牛奶调和。

(2)将调好的可尔必思加入适量冰块和冷开水及果糖搅打成霜泥状即可。

★可尔必思含有丰富的活性乳酸菌,经常饮用能改变体内菌丛生态,使通便顺畅,舒缓便秘,是你美颜的好帮手。

金橘奶茶

原料:金橘3个,脱脂奶粉10克,豆浆1/2杯,蜂蜜5毫升,冰红茶1/3杯。

做法:

(1)将金橘切开,挤汁。

(2)把金橘汁、脱脂奶粉、豆浆、蜂蜜、红茶放入果汁机中,快速搅拌均匀即可。

★不但可以养颜美容,还十分有营养。

猕猴桃香梨汁

原料:猕猴桃2个,梨1个,开水200毫升,柠檬汁少许。

做法:

(1)猕猴桃、梨皆洗净、去皮切块。

(2)将猕猴桃、梨、开水放入果汁机中搅打后,倒入杯中,再加入柠檬汁拌匀即可。

★猕猴桃含大量维生素C,常饮用可使肌肤年轻亮丽、有弹性。

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