2.美容养颜果汁(2)

做法:

(1)葡萄柚洗净切半榨汁,红茶包放进热开水中,泡出热红茶备用。

(2)将葡萄柚汁加进热红茶中,再加入蜂蜜及奶粉即成。

★葡萄柚加上蜂蜜,可是美颜润肤的好帮手,可以让你更漂亮。

白里透红

材料:番石榴1个,苹果2个,小番茄4个,蜂蜜1小匙。

做法:

(1)番石榴、苹果洗净去籽切小块;小番茄对切。

(2)将材料放入果汁机中搅拌均匀,倒出后再加入蜂蜜稍微搅拌即可。

★番石榴中含有丰富的维生素C,加上苹果所含的高铁质,是一道能美白、红嫩肌肤的养颜鲜果汁。

葡萄蜜柠冰沙

材料:葡萄200克,柠檬1个,蜂蜜、冰块适量。

做法:

(1)将葡萄洗净去籽;柠檬洗净对切榨汁。

(2)所有材料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。

★葡萄具有补血功效,和美白作用强的柠檬一起制成果汁,真是让人不变美都难。

莲雾香豆奶

材料:莲雾1个(约100克),豆浆300毫升,柠檬1/2个。

做法:

(1)柠檬榨汁,备用。

(2)莲雾洗净、切小块泡入柠檬汁中,再和豆浆一起放入果汁机内搅打成汁。

★莲雾香豆奶清凉养颜、帮助消化,但记得要将莲雾泡入柠檬汁里,否则莲雾会因为氧化变成褐色。

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