《液体黄金:橄榄油的101种用法》第五章 橄榄油与深度美容(6)

用混合液按摩全身,按摩结束后沐浴

将多余的去角质油放在塑料或玻璃质地的容器中进行保存。再次使用前,请确保去角质油没有变质。这种按摩油调配起来非常简便,无论是给自己还是帮别人做全身按摩……啊哈!我们将在其他章节中详细探讨按摩问题。

50)足部按摩

对于需要经常走路的人来说有一个好消息:橄榄油能缓解足部疲劳,让双脚重新恢复活力。橄榄油具有强力润肤与保湿功效,所以用橄榄油为双脚做按摩还能修复皴裂的足跟部。你可以自己做脚部按摩,不过有条件的话,最好有人帮你做。当然出于互惠互利的原则,你也应该用按摩来回报对方。1号橄榄油足部按摩配方适合用来放松足部肌肉,2号配方适宜用来恢复双脚活力。2号配方中橄榄油与海盐、新鲜薄荷与柠檬皮混合起来,可以唤醒疲倦的双脚,助其重新起程。

橄榄油足部按摩配方1号:足部放松按摩

将2茶匙特级初榨橄榄油、3滴薰衣草精油、1滴洋甘菊精油与1滴天竺葵精油倒入一只小碗中,混合均匀

彻底清洗双脚后,保持一个舒服的姿势

用打圈的手势将混合油涂抹于全足

按摩后穿上干净袜子,以吸收多余油分

橄榄油足部按摩配方2号:足部唤醒按摩

将2茶匙特级初榨橄榄油、1茶匙海盐、1滴薄荷油与1/2茶匙柠檬皮倒入一只小碗中,混合均匀

彻底清洗双脚后,保持一个舒服的姿势

用打圈的手势将混合油涂抹于全足

冲洗双脚后,涂抹纯橄榄油

按摩后穿上干净袜子,以吸收多余有油分

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