39）缓解冻伤
“冻伤”是指表层皮肤与其他肌体组织由于低温而产生的损伤。由于可能引发严重伤害，因此一旦发生冻伤，请给以冻伤部位尽可能仔细的照料。长时间暴露在冰冷空气或寒风中所导致的冻伤会中断冻伤部位的血液循环，如果无法得到及时治疗，或者在赶往医院的途中，下述偏方可暂时救急。使用该偏方之前，请用温水--切忌太烫--热敷冻伤部分。
缓解冻伤疗法：宿营装备必备
将1盎司（约28.3克）橄榄油、薄荷油与氨水混合均匀
将混合油轻轻涂抹在冻伤区域
这个偏方非常奏效，在徒步或者野营的时候，不妨准备一些依照此偏方配置的药膏。想想看，在滑雪、野营或者徒步的时候，有几个人会随身带着橄榄油、氨水和薄荷油？下一次进行户外运动的时候，一定记得在宿营背包里放上一瓶橄榄油冻伤油，以防万一没有什么不好。
40）治疗割伤、水泡与日晒伤
珍妮外婆以前教给我如何用橄榄油处理割伤伤口的方法，现在我还是会在家里的医药箱里放一小瓶橄榄油，而不是那些在药店出售的药品，以备出现轻微割伤或者淤伤。对于灼痛的日晒伤，橄榄油能够减轻皮肤发红的现象，甚至还能缓解由于长时间暴露在阳光下而产生的水泡。
日晒伤橄榄油疗法
将特级初榨橄榄油与同等分量的清水混合均匀，快速搅拌混合液直至成为乳液状（蛋黄酱的硬度），然后将乳液涂抹在发红部位
针对水泡，用加热过的橄榄油与甘菊茶的混合物制作一块敷布，轻敷在起水泡的区域
41）缓解皮肤干燥与皴裂
除了感冒、喉咙肿痛以外，皮肤干燥皲裂也是冬天的常见病。干燥的皮肤最初表现为疼痛，最终往往会皴裂流血。用清水与橄榄油制作一款简单的乳液，就可以轻松缓解皮肤干燥，也可以减轻皴裂程度。此外还有一个配方也可以减轻干燥粗糙的肘部肌肤，这款橄榄油润肤膏也同样应该被常备在家。
