元持和尚在无德禅师座下参学，虽然精勤用功，但始终无法有更深的体悟。
有一天，元持请示无德禅师道：“弟子入林多年，一切仍然懵懂无知，空受供养，每日一无所悟，还请老师慈悲指示，每天在修持、作务之外，还有什么必修课程？”
无德禅师答道：“你要看管你的两只鹫、两只鹿、两只鹰，并且约束口中一条虫。同时，还要不断地斗一只熊，看护好一个病人。如果能做到这些并善尽职责，相信对你会有很大的帮助。”
元持不解地说：“老师！弟子孑然一身来此参学，身边并不曾带什么动物，要如何看管？何况我问的是参学的必修课程，与这些动物又有什么关系？”
无德禅师含笑说：“两只鹫，就是你需要警戒你的双眼，非礼勿视；两只鹿，是你需要把持住双脚，不要走上罪恶之路，非礼勿行；两只鹰，是你的双手，要让它经常工作，善尽职责，非礼勿动；一条虫是你的舌头，你需要紧紧约束，非礼勿言；一只熊是你的心，你要克制它的私心杂念，非礼勿想。病人就是你的身体，希望你不要让它陷于罪恶。在修道上，这些实在是不可缺少的必修课程。”
禅是什么？禅就是生活，无论茫茫大地，浩浩长江，还是满目青山，潺潺流水，他们都是禅，学禅悟禅，不是高深莫测的弥陀经文，而是立足于本身。
参禅如此，生活亦如此，一切从自己做起，从把握自己做起，一个人如果连自己都控制不住，还谈什么觉悟呢？
