第一章:导致性功能减退、进而出现阳痿的原因是什么?(15)

(2)饮酒量不到一合(*十分之一升)的人:6.83%

(3)饮酒量为1~3合的人:7.03%

(4)饮酒量为3合以上的人:7.31%

即是说,饮酒不超过3合的人,反而比不饮酒的人能够更好地对血糖进行控制。

另外,在糖尿病患者中最常见的并发症神经障碍(会导致手脚发麻、知觉迟钝以及性无能)与酒精摄入量的关系方面,饮酒不超过2合的人比不饮酒的人发病频率要低。

适量饮酒,可以达到预防糖尿病的效果。

(专栏1)让您吃了便想戒烟的食物

美国杜克大学(DukeUniversity)的约瑟夫?麦克雷蒙(音译)博士等人,曾对日平均吸烟22支、烟龄超过21年的209名“老烟枪”进行过为期两年的调查。调查表明,吃过奶酪、脱脂奶粉等乳制品,喝过水,吃过西兰花等蔬菜或柑橘等水果之后,会觉得“烟抽起来没劲儿了”,也就是说,变得不想抽烟了;而吃了牛肉,喝过酒、咖啡的话,会觉得“烟抽起来更有劲儿了”,也就是说变得更想抽烟了。

加利福尼亚大学的斯坦顿?格兰兹(音译)博士指出,“多吃一些与烟“不合”的食物,戒烟就容易了”。

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