三个月，将减肥进行到底！
这是比留长发和穿裙子稍难的课程！与其用昂贵的衣服和饰品遮掩没自信的身材，不如采用更经济的方式--减肥。
男人们不通晓品牌服饰也不熟悉流行时尚，他们在解读你千辛万苦打造出来的穿衣品位之前，首先注意到的是你的身材。男人深知不能破坏女人的心情，都会违心地称赞衣服适合你。不幸的是，总有女人相信这种虚伪的称赞。
男女交往并非始于理性思考，而是在无意中，即在“对异性的特殊好感”中开始。很难具体形容，但维持关系的正是这种无以名状的好感。
我们都知道，男人所谓的最初好感来自于女人的外貌，可我们还是偏向“外貌不是全部”的观点，并且坚信有内涵的女人让男人更着迷。
但若试想一下，如果男友的脸变得英俊，你会甩掉他还是会庆幸呢？
努力使自己变得漂亮绝对没坏处。为什么女人极力否认如此简单的道理呢？答案很简单，因为减肥是件非常痛苦的事。
人类善于给自己找借口，对自己无限宽容。试着观察身边的人，只需几秒钟，你就可以判断出哪些人需要减肥，再用这种眼光来审视一下自己是否也在这个范围之内。
坚持减肥三个月的人并非单靠意念支撑，还需要忍耐饥饿的精神和坚持不懈的秉性！以这种意志去和男人交往，你绝对不会失败的。
大部分男人并不喜欢普遍意义上的美女，反而更钟情于能够满足自己偏好的女人。在视觉上男人比女人细心，女人注重的是男人的整体感觉，而男人更偏好女人身体某个具体部位的模样或感觉。他们执著于鼻子、眼睛，甚至耳朵的形状，并且绝不接近不符合自己偏好的女人。
虽然无法完全知晓男人的偏好，可不具备基本的女人味的女人很难进入男人的选择范围。肚子凸出、身材臃肿，与女人味相去甚远，积聚沉淀几十年的内涵未得到展示之前，就因没有女人味而被排挤到“非恋爱对象”里了，这难道不悲哀吗？
内涵比外貌重要，但只有有几分姿色的人才能自信地这样说。千万不要被这句话给蒙骗了。内涵和外貌，两者同样重要。假如心灵的重要度是90%，那么外貌也一定是90%。即使外貌不过是使内涵得到正确评价的门槛，也不能对它疏于管理。
我对这一话题展开讨论并不是认为女人应忽视内涵，也并非将这一问题归结为价值观问题。强调内涵大于外貌这种内容的书满街都是，这种书只会引起关于男女差异的争论，最终只是提出“相互理解”这种不负责任的对策。我写这本书并不是要说明男女差异，而是为了向你提供如何结交优秀男友、如何好好恋爱的良策。
减肥一定要坚持三个月。你可以求助于身边的人或减肥专家，如果减肥成功，你的内心会更加坚强，身材也会变得更美，说不定还能改变你的生活。坚持减肥三个月的C小姐说的话让人印象深刻：
“活到现在，从没听过别人说我漂亮，瘦身之后居然听到了！”
