不触景,不伤情(2)

在这2小时里,你流出的泪水的成分、质地和数量,和你真正经历了这些遭遇流出的那些泪水的成分、质地和数量几乎相差无几,只不过电影有结束的时间,你的悲伤情绪被迫中止了。

现实生活中你的痛苦,又何尝不是如此。亲身经历的痛苦和想象中的痛苦导致的情绪并无二致。既然如此,我们就有办法逃离反复刺激大脑导致悲伤的怪圈。

“触景伤情”几乎是刚失恋的人的家常便饭,往往会因为某些触动,旧伤复发,难以自拔。伤情的原因是触景,避免触景是减少伤情的解决之道。如果有条件的话,最好搬出你们同居过的房间;如果不然,要对房间做一个大清理:扔掉他的刮胡刀、他的书、他的衬衫、他的牙刷,清理掉你们的合影、你们的情侣鞋、你们一起写在墙上的甜言蜜语,抹去所有他的痕迹……让他从你生命里彻底蒸发,不留任何踪迹,并告诉自己,每一天都是新的一天!

如果执拗地要把一切保留原样,借此缅怀,那可就像电影拍摄结束人去楼空后,仍然流连、沉溺其中的不合时宜的敬业女演员,即使你自己舍得拖延下一部更帅男主角的爱情片拍摄,但拜托,负责道具的老伯伯也等着你快点离开,他好收拾场地回家吃饭呢。没人陪你玩了,不如赶快脱去戏服,进入下一场,无论是武打、悬疑还是爱情,至少比留在这里有意思得多,更何况,自愿留守多加出来的演出,白白浪费时间心血,也没有人付酬劳给你。

你所在的外部环境和你的内心世界总有一种千丝万缕的关系。内心混乱的人,房间通常也是如此。所以,整理你的房间,其实就是在整理你的内心。在把所有影响情绪的东西都去除掉之后,心灵也会感受到轻松整洁。懂得“舍弃”与“放手”,不断保持“归位”和“清零”,不但是解决所有内心问题的钥匙,同样是收获赏心悦目井井有条的空间的不二法门。

此机会,正好可以辞旧迎新,添置些自己心爱的摆设,清理很久不舍得扔掉的衣物。把淘汰的物品清理干净,在垃圾箱旁边摆放整齐,也许能给有需要的人带来意外惊喜。此之蜜糖,彼之砒霜。你用不到的东西,不如大方拿出来,也许在有缘人那里更受宠爱。比如陪你长大的趴趴熊,也许正适合去陪伴另外一个小女孩的童年;比如你觉得放在家里太占地的明星签名篮球,也许能让隔壁的青春期小子爱不释手;比如你的前男友,也许能拯救另外一个姑娘的人生。你怎么知道,也许更适合她的姑娘并不是你呢?

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