直接写作练习
坐下来摊开日记本，静下心。清空大脑，从下列问题中选出其一开始思考。对自己说你可以从最真实的自我获得创造性的感悟力。让这个问题成为一块磁石，引出在脑海中跳出的第一个词语。写下来，接着让第二个词跳出来，再写下来。让词语就这样源源不断地冒出来，不加判断，不要对结果作任何猜测，也不要跳跃前进，在写作过程自动停下之前都不要停笔去读你所写的内容。下面是一些实用技巧：以自我心灵或内心的纯真孩童或未来的自己进行写作。不要尝试去写什么大道理！让你的笔迹有所变化。时不时地换换写作速度或节奏，或是左右手换着写。
·去散散步，记下你整个过程中注意到的12种形象、感知或声音，比如说一张红色糖果包装纸、一块粗糙的板材、一叶小草、啼叫的鸟儿或冷飕飕的微风。结合这12种形象写一首诗。
·不间断地写10分钟：“这周，无论是好是坏，吸引了我想象力的是?????。”
·在我最狂野、最大胆的想象中，我想要远离的事物是?????。
·描述一种你见过的最古怪的性格和一段最荒诞有趣的经历。每项各写5分钟。
·坚持一周时间，每天按顺序写下你的睡前回顾、你的梦境指令、你的梦境回溯以及日间列表。
·选取3种梦中符号，与之融为一体，以每种符号的角度出发各写5分钟内容。
·写下出现在你清醒生活中，能不借助言语直接传递信息给你的5种有趣符号。你是如何回应的？为什么这些符号会出现？
