第一章 认识直觉:你天天在用它(3)

如果我们有足够的耐心等待更广阔的前景自动显露,最后碎片会拼在一起,以令人敬畏的方式传递意义。

你靠直觉可以轻松获得高度具体且具现实指导意义的答案,例如,你应该去相信谁、 什么东西不能吃,或者可以很快参透复杂的智力模式。关于数学与化学领域的突破性发现有很多故事,大概是说取得突破的灵感来自于梦中启示或是某个机缘巧合下的顿悟。数学家阿达马就曾经这样描述过:“当我被外界的声响吵醒,一个寻思许久而未得的求解方法就这么突然闪现,我自己还未及反应。”据说毕达哥拉斯也有灵光乍现的时候,他注意到铁匠捶打不同铁棒时声音会有变化,于是发现了弦振动的声调与其长度成比例关系。

就算你没有经历过不可思议的直觉体验,直觉也已在你日常生活中发挥着作用,而且就在你眼皮底下。直觉是感知世界的常用方式。为什么你今早想穿黄色衣服,接着发现约好一起午饭的人也穿了黄色?为什么你选择走景色优美的小路回家,却因此避开了高速路上的十车相撞?是巧合还是直觉使然?

被我们当作纯属巧合的经历或许源自于我们还未适应的普通的人类觉察力。如果你知道自己可以凭意愿和任何你想见、任何级别的人,在任何地点、任何时间见面交流,想象一下这是否正常。要是你常常能以迅雷不及掩耳之势了解任何你想要了解的事,那又会怎样?

每当你全身心投入而忘却时间,直觉就会发挥作用。小时候你画画时,会对手中画出的各种神奇的线条、形状和丰富的色彩着迷。现在还有什么事能让你如此着迷吗?你是否在花园摆弄花花草草并沉浸于此无法自拔?你是否在木工作坊、制图台或电脑前待到废寝忘食?只要全神贯注地投入自我表达,直觉力量就会陡增。你无须质疑接下来的进展、你作的选择和你的理解,也不必想这过程会如何结束。你正处于自然之源的流动中。当你能够意识到直觉作用下的细微感觉时,无论其作用在你哪个方面,都能让你更容易把这一经历中的闪光之处扩展到你生活的其他领域。

自我认知与直觉感知的转移

花点时间重新去想想一个能让你入迷的活动,要包括所有感官上的细节。在你想象的同时,你会重构你身体和情绪上的良性感受。慢慢来,一步步经历你所喜爱的活动的每一环节。例如,如果你想的是园艺,那就嗅嗅土壤和肥料的气味,感受一下铮铮发亮的泥铲子和植物的枝叶,留意那丰富的色彩和手感,感受阳光打在脸庞和后背,戴上你的园艺手套,想象着你正在挖土、翻土、播下种子,然后浇水、除草。

现在再想想你厌恶做的事情。就比如说公开演讲吧。想象一下伴随紧张感而生的感官细节。

最后,当想到要作一次演讲时,先重构一下园艺活动带给你的丰富感官体验,将之带入演讲活动中。留意你会变得多放松,会有多乐于接受来自听众和演讲厅的感官信息。想象一下作公开演讲的每个环节都和园艺一样令人满意、兴趣盎然。你是否觉得不那么受时间限制了?压力更小了?当你说话时,留心一个新主意的到来会有多么不经意,得到问题的答案是多么不费吹灰之力、多么有趣。

写下为了让自己感觉自在、畅快、有直觉灵性,而让自身发展起的态度和状态。

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