第十节 高血压、高血脂、低血压、痛风、中风（1）

一、高血压

（一）高血压初起（食疗）

【方一】

将海带切丝一小碗，与草决明同煎，吃海带、喝汤，每日一次。

【方二】

胡芹半斤，取汁，加白糖服。每三日服一次。

以上二方，对初期高血压疗效很好。

提供人：叶子

【方三】

鲜芹菜（选粗大的）适量，洗净切碎，榨取汁液，煮沸。待温凉加适量蜂蜜。日服3次，每次40毫升。

【方四】

食醋500克，生花生米250克洗净晾干，一起放入大口瓶中，浸泡15天，每晚临睡前嚼服20粒。