第三章 第3个月(9～12周)
046 第9周 胎儿显现性特征，准妈妈不适感严重(第57～63天)
046 胎儿的状况
047 准妈妈的状况
047 为什么我会感到筋疲力尽
048 孕早期的饮食
048 情绪波动是怎么回事
049 第10周 胎儿快速生长，准妈妈学会放松(第64～70天)
049 胎儿的状况
049 准妈妈的状况
050 一直感到疼痛正常吗
050 瑜伽和放松技巧
051 第11周 胎儿器官形成，准妈妈练习呼吸(第71～77天)
051 胎儿的状况
051 准妈妈的状况
052 孕期体重会增长多少
052 为什么鼻子、牙龈会出血
053 瑜伽呼吸
054 第12周 关注超声波检查和产前筛查(第78～84天)
054 胎儿的状况
055 准妈妈的状况
055 超声波扫描
056 产前筛查
第四章 第4个月(13～16周)
062 第13周 胎儿开始迅速生长(第85～91天)
062 胎儿的状况
062 准妈妈的状况
063 为什么有时会觉得头晕
064 素食主义者的食谱
065 孕中期的运动
066 告诉大家你怀孕了
067 第14周 胎儿开始练习呼吸(第92～98天)
067 胎儿的状况
067 准妈妈的状况
068 加强骨盆底肌肉运动
069 其他产前检查
071 第15周 胎儿骨骼进一步发育(第99～105天)
071 胎儿的状况
071 准妈妈的状况
072 孕中期饮食
072 产前培训班
073 第16周 胎儿初步具有控制能力(第106～112天)
073 胎儿的状况
073 准妈妈的状况
074 皮肤变化和妊娠纹
075 产前检查
075 调整心态
076 放松技巧
