九型人格六号
六号有个觉察力很强的头脑,他们幻想未来可能发生的事情,特别是预演那些最糟糕的情形,以帮助自己当事情变坏时感到有备无患。
发展六号领导力优势
把注意力放在有希望的事情上
每天早上起床的时候,请先用15分钟的时间想一下所有将变好的事情、不再有麻烦的事情,你可以在家里寻找这样的事情,或是在上班的途中观察看到的事情,或是看看你自己的一些方面。这个练习将会真正开始改变你的注意力的轨迹。
相信你自己的力量
列一个清单,写下所有你听从自己的内心、最后发现达到最好效果的事情,在每一项的后面写下你听从自己内心带来的全部好处,把这个内心声音当成内在力量的一种智慧。每次当你困惑的时候,问自己这个问题:如果我听从自己内在力量的话,它会给我什么意见呢?然后接受这个意见。
区分哪些是觉察力,哪些只是单纯的投射
你能区分哪些是觉察,哪些只是单纯的投射吗?你知道什么时候你是在真正地觉察(自觉内观)而不是单纯投射吗?(脑海里充满了想象的事情,但不是真实的反映,其实这个想法只是投射了你的思想、感受,或是你想做什么。)每天早上花15分钟列个清单,把你相信今天要发生的天马行空的想法全写下来。在这一天结束的时候,回顾你的清单,对照清单上的每一个项目,回答这个问题:这是觉察,还只是单纯的投射,或是这两者的综合体?我怎么区分它们的不同?这样做了几周以后,将给你带来很多有用的信息。