第3章 九种人格类型提升自制力的技巧(2)

当你往下阅读时,请仔细思考这一章的6种能力素质,根据自我评估给自己在每个素质中从1~5分中打分,这将有助于确定领导力的优势部分,同样也帮助你确定需要发展的方面。

提升自制力的6种能力素质

能力素质一 深层次的自我觉察

这意味着当你的思想、感受和行为发生改变时你能觉察到,而不是否认它们的存在,或者是过了一段时间才对此有反应;你欣赏你的优势,觉察到自己的错误;你非常关注给他人造成的影响;你清楚什么时候把自己的想法或感受反馈给他人,而且对此负责任;你对自我价值的评估既不过度膨胀又不过低。

低 高

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能力素质二 建设性反馈

这个素质要求你有意地从各种机会中寻找反馈,包括那些有时持负面意见的人;同等接受正面和负面的反馈;从不同人不同观点中挑选出有用的反馈;自动自发回应反馈,根据需要理解信息、采取行动;公开讨论自己的缺点,接受培训,在作最终判断和采取行动前倾听他人并检验这种做法是否可行。

低 高

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能力素质三 自我负责和自我激励

     

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