5、神奇的五行理论(6)

所谓五色是指青红黄白黑,直接对应人体的肝心脾肺肾五大器官和经络。五味是指酸辣甜辛咸,五味同五色也入五脏,也有阴阳偏性。“辛肝发散为阳,酸苦涌泄为阴,咸味涌泄为阴,淡味渗泄为阳”。五色入五味调节人体五态,让我们的身体和精气神都能展现出最好的状态。

木  火  土  金  水

肝  心  脾  肺  肾

青  红  黄  白  黑

酸  苦  甜  辣  咸   (五色五味图)

依照上面的图,很容易就能找到补养我们身体的食物。

木型人最要注意的就是肝脏的爱护,尽量少喝酒,实在无法拒绝,就在喝酒的同时喝一点酸酸的醋,或者在酒当中配一些青色的小酸梅,不仅口味上有层次丰富,还能减少酒精对肝的刺激。所以,汪涵大哥真的应该多吃一点酸、青色的东西,对自己的身体会有帮助。

火型人要注意养心,红色食物为养心,对心脏最有益处,心脏也是我们身体当中承担血液压泵器的作用,所以相信红色也是“以色补色”,这样相对容易记忆。红色的赤豆、西瓜、圣女果等等通通可以补心。

土型人最需要养脾。我们通常说脾胃,其实脾与胃是两个器官。胃主受纳,脾主运化,小肠分清泌浊,大肠吸收水谷精液。脾是承担运送营养功能的器官,而黄色食物则能养脾,如黄豆、南瓜、玉米、土豆等等都能健脾。

     

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