4、子午流注美丽天书(1)

4、子午流注美丽天书

我们身体的新陈代谢一直在有规律的运动变化着,在不同的时间段会出现神经和体液调节的变化,每个人都有24小时,同样8小时上班,8小时休闲,8小时睡觉,如果你能按照人体生物钟的节拍来安排自己,过完24小时,相当于只过了12小时。我的意思是,你比别人老得慢半拍。

子时(23:00-1:00) 听话的美女一定要子时入睡

活跃经络:胆经

小时候最开心的时候,是听妈妈讲我的出生。说那天有多么多么吉利,时辰有多么好,她的功劳有多么大。对,我的出生时间就是子时,所以,对这个时刻最敏感。

子时是一天当中胆功能最旺盛的时候。人体的胆汁每天都需要更新,在子时入眠,有利于胆进行新陈代谢,并且还有利于骨髓造血。

我有个主持人好朋友,因为每天中午都有直播节目,必须上午10点赶去台里化妆,所以,在晚上12:00之前她绝对是要回家睡觉的。原本她对于这份工作颇有微词,因为感觉自己像小白领,每天要早起,但后来,她发现相比于其他节目主持人面色苍白、神色憔悴,她总是能神采奕奕、精神饱满的出现在我们面前。

所以,有句名言“女人养颜靠睡,男人养颜靠吃”是有道理的。

相比那些喜欢半夜画着烟熏妆出去泡吧的美女,我真的超级不赞成。先不说没有睡好“美容觉”,就是那掺着各种玩意的洋酒与乌烟瘴气的封闭环境,也足够让你未老先衰。

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