“身体”能带给我们生命的能量，也能带给我们感官的快乐和享受；“成就”带给我们财富和成就感，带给我们自豪和自尊；“关系”带给我们情感的安全感和社会的归属感，让我们不再孤独，感到爱与接纳，也付出情感与爱心；“未来与意义”带给我们精神的确定和愉悦以及对人生其他三个方面的指导。
为了能够获得这些好处，我们必须花精力、花心思去建设、去维护，否则这些部分不仅不能带给我们快乐和支持，反而会干扰和麻烦我们，令我们痛苦、无助。身体的不适和病痛是最直接让我们感到难受的事情。糟糕的成绩或繁重而收益少的工作，令我们苦恼、愤懑和羞耻。“关系”能带给我们爱，也能带给我们恨。这里有朋友，也有敌人；有人心冷暖，也有世态炎凉；有知恩回报，也有反目成仇；有其乐融融，也有寂寞孤独。“未来和意义”，可以让我们乐观、积极、充满希望，也能令人悲观、消极、无奈、无助，充满抱怨，甚至敌意。
这四个方面不是相互独立的，它们互相联系，有时互相支持、互相补充，有时一损俱损，全面衰退。身体生病的时候一定会影响到我们的学习和工作。如果病得厉害要请假，一定会影响到工作甚至收入。生病的时候我们需要身边人的关心和照顾、同情与原谅，因为这会儿我们无力付出爱，却需要爱，生病暂时改变了我们平时的关系模式。而如何去应对这些变化，首先取决于“意义”：我们对病痛是怎么看的？我们对自己的信心如何？我们对未来的几天或数周是怎样规划的？等等，在这些理念和规划的指导下，我们分别在各个层面做出不同的应对：我们也许去医院看病，配合医生的治疗，也许寻求偏方土招，或依靠自己的“忍耐”熬过病痛；我们也许把工作交代给别人，安心静养，也许带病坚持工作或遥控指挥，感到焦虑和压力；我们也许呻吟哀鸣，祈求亲近的人的关心和疼爱，也许闭门谢客，自己安静地度过难受的时光……我们的这些“行为”，又会为各个部分增添新的经验和内容，验证旧有的理念或有新的发现。
这就是我们各自的生活、各自的世界，它从无到有，在父母的帮助下，在与其他人的互动中、在环境的影响下，靠我们自己，一点点地建设起来。
