完美主义

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完美主义

俗世没有完美的东西,完美是虚幻的。恋人要求完美,那是乌托邦式的假想,因为恋人间有不足、有缺憾,所以才要在一起相互扶持……

完美主义是一种病

“完美主义”是虚幻的代名词。世界上根本没有完美这种东西,就是因为不够好,所以才促使大家前进,不完美是整个世界进步的动力。正因为有不完美的存在,社会才更加有秩序,文明才不断向前。一个追求完美的完美主义者,他们的世界观是偏狭的,因为缺陷也是一种美,为何却被摒弃在一旁?

完美主义者的人格特质很容易分辨,通常会出现下列几种情况:一是非常注重细节;二是标准很高;三是不允许犯错。完美主义者往往注重外表的呈现,在意别人的看法,很容易心情低落,有时会自我怀疑,变得不信任别人。心理学家Hewitt曾针对完美主义者进行性格分析,第一类是“自我要求型”,高标准的追求完美,完全出于对自己的期望,这种人严以律己;第二类是“要求他人型”,喜欢替别人定标准,不允许别人出错,这种人是严以待人者;第三类是“被人要求型”,这种人所追求的完美,是为了达成社会或者他人的期望,这类人自己给自己的心理压力非常大。不管哪一种类型,完美主义者都追求绝对的圣洁,容易对事情感到不满。

人人都有瑕疵,在爱情中,完美主义者最害怕面对的是:看不到自己要的结果!他们不敢靠近真相,渴望知道结果,知道结果后却无力承受……完美主义者对爱情怀抱太多虚幻,往往也受伤最深。

Amy就是一个在感情上十分要求完美的粉领上班族。她曾错过几次不错的对象,第一个男友交往了近3年,对方因为老是忘记约会时间而被她刷掉,这还情有可原。

第二位男士认识了6个月,因为对方没穿背心,他衬衫下若隐若现的两点让她胃口倒尽,这未免太挑剔。第三位男士还在交往中,家世、背景、学历……什么都好,Amy却觉得他牙齿不够白而想要放弃。

Amy应该算是完美主义的重症病患了,不知情的人,会以为她很爱故意刁难,其实问题出在Amy的内心,她压根儿不相信自己会有很美好的感情。Amy幼时父母离异,她是独生女,从小就被送往国外念书,个性独立的她并不相信爱情。或者,她是在逃避爱情,逃避自己内心对爱情的不安全感。

太在乎小事情,抓不住大幸福

追求完美是一件值得被鼓励的事情,但是千万不要将事情过于复杂化。完美主义者不管做什么事情都要想半天,一定要用最好的解决方法才去做,有时卡在一个细节就无法往前走,因而变成“太在乎小事情,抓不住大幸福”。

Jennifer是女装设计师,要求完美百分百的婚礼,当她看上一款需定做的婚纱,竟然因为一件婚纱在婚礼之前赶不出来,未经讨论就擅自决定将已经发出帖子的婚礼延期,受这件事波及的人很多,闹得两个家族不欢而散,僵持不下几个月,连她的婚事也悬空破局。

这种枉顾别人感受的完美主义者,已经变成十分独裁。完美主义的恋人真该放轻松,不要强迫凡事一定要做到百分百。

克服自己要求完美的方法:首先,分散自己的注意力,不要专心一致地盯住那件事。其次,把精神耗尽,可以多运动、多流汗、多花心思、多助人。

幸福的标准不在于“有多完美”,而在于“有多愿意共同努力”。是不是“百分百情人”不是感情的关键,“对方是怎样的人,可以做到哪些事情”才是恋人幸福的所在,不一定要臻于完美。

“我爱你”三个字可以很轻易说出,却很难实践。不管走的路相不相同,不要以自我为中心,互相信任、互相理解、用心包容,认真倾听对方的话、尊重对方的思想和主张,真诚付出、多多支持,这才是真正的相爱。

世界上没有任何人可以承受得起完美主义者的爱情,“我爱你”三个字在完美主义者的内心是千斤重担。每个人都想把另一半塑造成自己想要的幻影,对方却有与生俱来的个性。恋人相爱,如果可以记得每天都是新的人生,每天都是最后一天,就会懂得珍惜把握当下。情人可以追求完善,却永远无法完美!真爱密码

基督教说上帝造人是完美无缺的,只是人类偷吃禁果带罪而来。佛教则透过潜心修炼让自己的身心灵完好如初。人类天生有对于美好事物的向往,不断追求完美、卓越,却发现力有未逮时时发生。

世间的真理如同物理学:一切都是交互作用,相互相生。每个思想、心念、行为一旦出去,都会创造出一个涟漪,一个一个影响,扩大到全宇宙,仿佛蝴蝶效应……总会回到自己身上。完不完美只是一种渴望,看待残缺如能以一种美的角度欣赏,压力就不会这样大。完美主义者应该要调整许多心态,要求完美之前,可以先自我思考以下几点:

1.自己的能力有多大?先合理定位自己的位置,抓出自己的优点和缺点。

2.坦然面对自己的现况,坚定信念。失去并不可怕,怕的是不敢面对。

3.制订合乎情理的短期目标和长期目标,不眼高手低,脚踏实地。

4.与情人培养默契,分工协力,约定好做到80分就放手。

5.培养对其他兴趣的喜好,平衡生活与情感的关系,心情放轻松。

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