云霄飞车般的情绪

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云霄飞车般的情绪

有爱意时百般包容,一有不满则万事不OK,情人高低起伏的情绪常会吓走爱人。恋爱考验一个人的情绪智商,带着偏执谈恋爱,很容易造成心灵伤害……

为情伤风、为爱感冒人是情绪性的动物,生下来就注定非理性,只是有些人隐藏得很好,有些人藏不住。情绪化是很正常的,每个人都有情绪,喜怒哀乐就是一种情绪。如果坐在公交车上度过一天,你会看到形形色色的乘客什么样的表情都有……

人不可能永远活在好情绪之中,生活中总有挫折、不如意、消极的情绪。只是一个心理成熟的人,善于控制自己。

恋人的情绪,经常飘忽不定,叫人难以捉摸。恋人的世界很小,眼中只有你和我,一个妒忌可能翻脸跟翻书一样快。原本怒气直线上升,后来发现原来是个误会,燃点沸腾后还可以瞬间骤降成零度。没错,恋人的情绪就像云霄飞车这样刺激!

恋人经常会为情伤风、为爱感冒,而且一发作就是天大得不得了,不过这样的火辣情绪偶一为之就好,多了可真吓人!情绪的不满都是因为环境事件所造成,天气阴湿、生理期来……也会有影响。

发泄情绪的方法人人不同,有人破口大骂、有人生闷气、有人摔东西、有人借酒浇愁、有人大吃大喝……舒缓情绪的方法,最好是在心中默数十秒,从一到十,克制当下的情绪,恢复平静,不让自己说出后悔的话,或做出冲动的决定。

如果没有力量去对抗自己不满的情绪,那么就赶紧离开当下那个环境。出去散散步、逛逛街、打打球、听音乐,或情绪管理是必修课恋爱不算病,但是若把情绪失控带进恋爱中,反而具有是向好友大声哭诉。

哭泣是一种治疗方法,痛哭之后,往往心情就好多了。不必因为哭泣而感到不好意思,哭是感情自然宣泄的管道,泪液中释放的钠元素,有杀菌消毒的功效,是洁净心灵的最佳工具!

了解自己需要什么方法舒缓情绪,就可以有效恢复好心情,然后再从好心情当中,找出可以让自己快乐的方法。一旦情绪得到了改善,眼界就会更高更远,也会对生活产生新的想法。

情绪管理是必修课

恋爱不算病,但是若把情绪失控带进恋爱中,反而具有杀伤力!跟情人分手的小伟每天借酒浇愁,情人节那晚他喝得醉醺醺,街上到处是成双的对侣,情绪大受刺激,还差点开车撞到人。

同样情形也发生在Calvin身上,失恋让他内心十分愤恨,随身带刀,想要向变心的女友报复,没想到半路撞到人,一时愤怒冲动下,砍伤对方逃逸……这些都是恋人分手后,没有做好情绪管理,不知如何排解不良情绪,才会不珍惜自己的生命,把怨气发泄在情人,甚至不相干的人身上。

当爱成往事,如何好聚好散,和平分手,是恋人必修的爱情学分。

恋人的情绪受波动,都是因为没有得到满足。其实每一件事情都有它的正反面,不需要因为暂时没有看到好处,就让自己被情绪牵着走,让自己变成一个不像自己的人。

情绪智商能力

一个人快变心有许多迹象可察:老是加班避不见面、态度冷淡、讲话有一搭没一搭、看一切都不顺眼、让对方感到知难而退、非常容易生气、耐心愈来愈差、突然失踪、关机不见面、金钱上开始算得非常清楚、出现第三者……

情绪是最直接的反应,恋人的不安、担忧,都是因为对感情太投入。当自己发现一切都无法挽回时,聪明的你要慢慢地收回、慢慢地抽离、赶紧回到自己一个人该有的正常生活轨道上。

遇到伤心难过的事,可以朝这样的方向去思考:伤心事任何人都会遇到。悲伤和痛苦都会过去,曾经发生过的恋情不会消失,只是爱已不在,好好过一个人的生活,现在的一切会让自己变得更加坚强和成熟,也许有些辛苦,但总能克服,只要爱和善的力量存在,人生没有什么好怕!

真爱密码每个人都有情绪,只是有人修饰得比较好,或者应该说,有人“修行”得比较好。在传统社会的制约之下,男生多半被要求要沉稳、不动气、没有情绪。久而久之,男性的情感被压抑,几乎很少男性是聒噪的,但男性变得沉默,不善于表达,情绪也让人摸不着头绪,尤其对情感三缄其口的人,有时候真让人费解。

相对而言,女性的束缚就少得多。女性的情绪一向抒发自如,加上生理期作祟,女性常常没来由地放任自己。其实只要把持住对人的尊重,情绪是无法干扰情感的。不过谈感情前,还是要多多观察对方的情绪表达能力、面对压力的反应、人际关系及个人兴趣,这样可以避免恋爱进行时多余的困扰。

不论男女,云霄飞车的情绪与性格

息息相关,下列几种特性的人情绪起伏

会很大,要多加防范注意:

1.情绪掌控差。

2.冲动性格强。

3.负面思考多。

4.人际关系少、外界关注少。

5.兴趣少。

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