四、正确面对考试带给我们的压力
到了高三，考试便成了家常便饭。大大小小的考试，包括单元测试、分块测试、专项测试以及全国全省各地的仿真模拟考试，会一个接一个向我们袭来。考试，我们当然应该认真对待，但如果我们把考试结果看得太重，每一场考试都要争第一、争高分，那我们未免也太累了，况且这也是不切实际的。太看重考试结果的人往往会在考试中发挥失常。这样的例子我们大家一定都见过，也必定亲身经历过。因为我们越看重考试结果，心理压力就会越大，当我们对考试持完美主义态度时，考试中的一点点困难与不顺都可以成为压死骆驼的最后一根稻草，考试结果怎样是不言自明的。那么我们应该如何面对考试压力呢？首先还是老生常谈的对待考试的态度问题，考试永远只是对我们知识掌握程度的一次测试，考试成绩优秀不必沾沾自喜，因为这并不意味着我们就一定能在下一次考试中也有这样的发挥，但考试如果考砸了也毋须过分自责、怀疑自己，毕竟这只是一次考试，认真总结，下次再来过远比自怨自艾、沮丧消沉来得有意义。尤其是高考前夕的一些考试，更应该摆正心态，正视考试。其次，要认真做好应考的一切准备，积极地调整应考状态，并做好有针对性的复习工作，只要尽力了，我想即使没考好也不至于太难过。再则，考试之后要认真总结，这不光可以帮助我们扫清知识漏洞，还能将我们的注意力从考试结果转向对知识掌握程度的分析与自我剖析上，从而有效地缓解考试所带给我们压力。
在学习生活中，压力总是难以避免的。适度的压力有助于我们考试的发挥，但压力过大就会成为我们进步的阻力。学会处理压力是我们在学习中保持积极状态与快乐心情的一项法宝。学会处理压力，让我们不再为繁重的功课、漫天的作业与接踵而至的考试而忧心烦恼。相反，我们会成为学习的主人，成为情绪的控制者，保持高昂的学习劲头，保持乐观的精神状态，从而能以饱满的热情迎接每一天。正确对待压力，学会调节情绪，轻松应考，快乐学习，与大家共勉。
