述的身体健康一直是我和她爸爸非常关心的问题。我们希望她有一个健康的身体,这是人生幸福的基础的基础。在她很小的时候,我们就常常提醒她要健康地生活,对健康一点儿也不能马虎。但是,我近几年才知道,我和她比是大大落后了。因为她在这个问题上的认识比我更加理性,更加明确。她结婚以后每次回国,总要为我们带回深海鱼油、维生素、钙片等,让我们一定要按时服用。我抱怨说述的爸爸常常忘记吃这些玩意,述就很严肃地对我说:“妻子是家庭的营养师,要负责家人的饮食健康。你只要把这些东西送到爸爸的手上,他就一定会吃的。”听到她的话,我觉得很新奇,也很受启发。因为我从来没有自觉地意识到妻子(或者妈妈)是家庭的营养师,在家人的身体健康方面要主动负起更多的责任。述是这样说的,也是这样做的。几年来,她细心地照料着凯文的饮食起居,为凯文做可口的饭菜,还把饭菜的照片放在网络相册上让我们欣赏。现在,她有了自己可爱的宝宝,就更是自觉地当好家庭的营养师,哺育孩子健康成长。
我这次去美国,在述的家生活了近三个月,对她这个家庭营养师的角色有很多新的体验。下面附上我的几则日记。
2011年8月3日 星期三 晴
凯文的爸爸妈妈今天下午来家(他们是昨天晚上从温哥华飞到旧金山的),我问述需不需要我准备晚餐?述对我说不用这么麻烦,她已经和凯文的弟弟商量好了,凯文的弟弟去接他爸爸妈妈来家时顺便把晚餐带来。
晚上7点,凯文的家人来了,我们寒暄了一会儿后立即围坐在餐桌上,开始用晚餐。所谓的“晚餐”其实就是凯文弟弟带来的3个不同味道的比萨而已,有西红柿加牛肉、蒜加虾仁、西兰花加猪肉等不同口味。我们一人切了一块儿放进盘子里,就着一杯冰水就吃起来了。凯文的爸爸小声对我说,他不太喜欢吃这样的晚餐。我觉得还行,能够接受,因为这样和亲家用餐太方便了。
妈妈在视频上问我,在述这里做饭忙不忙?几天前和华华通电话时,她也问过同样的话。我说不忙。的确,述吃饭不讲究,凯文也是。他们的早餐是用搅拌机把新鲜水果、牛奶、杏仁、核桃仁、亚麻籽、蛋白粉等营养品打成的浓浓的糊状物,述和凯文一人一杯,一喝了事。午餐和晚餐也非常简单。一大锅浓浓的牛尾汤,加上一盘蔬菜,或者炒一个海鲜意大利粉,就算是正餐了。但是他们的营养完全没有问题。我与他们开玩笑,说他们放弃了味觉的享受,干脆就直接吃药片好了。
说他们不“讲究”,其实他们又十分讲究,很多味道鲜美的食品只要含糖多和含不健康的脂肪,他们沾都不沾。比如,几天前一个朋友给述送来一个精美的肉桂蛋糕,述笑着收下。可是,当这个朋友离开后,述却说这个蛋糕不健康,一点儿没吃就直接扔进垃圾桶了。我觉得真可惜。可是述却说:“明知不好的食品还要吃,那才真的可惜!”
我觉得,述和凯文这样吃饭是有道理的,对健康肯定有好处。有时他们也去餐厅用餐。他们常常去的是附近一家日本餐厅。述觉得日本餐厅的食品用料好,生鱼片、牛肉等食材都很新鲜,寿司的味道也可口,价格也合适。我随他们去过3次,感觉也不错。在日本餐厅用餐,包括小费平均一人不到20美元,不贵。