在睡眠状态下，个人意识完全消失，不再对任何事情、思想进行对与错、是与非的判断。在这种状况下，清醒时被压抑的欲望完全释放出来。因此，我们的梦境没有任何逻辑可言，甚至平时在清醒状态下不可能做的事情，都可以在此时做出。但是，在做梦状态下，集体潜意识并未苏醒，外人并不能通过引导集体潜意识来转换这个人的心理、生理状态。而其个人潜意识此时处于完全封闭的状态，一旦受到干扰，这个人很可能会马上从梦中惊醒。
在睡眠状态下，个人潜意识接管了对个人身体的控制，并且根据个人的身体状况控制大脑，分泌相应的激素，并排除身体白天积累的毒素。因此，当一个人经过一场完整的、充分的睡眠醒来之后，会发现自己身体疲劳消失，体力得到了恢复，大脑变得非常清醒。而且睡眠比较好的人免疫力比较强，不容易生病，甚至衰老的速度也会变慢；而睡眠不好的人，通常会出现皮肤加速衰老、大便干结、精力不足等现象。
而在睡眠状态下，人的潜意识在对人体进行自我修复的同时，也在对过去生活中的记忆进行整理、归类。因此，便会出现做梦的现象。这就是俗话所说的“日有所思，夜有所梦”。而且，由于此时我们的潜意识不对事情作逻辑性的判断，反而有利于潜意识在睡眠状态下对我们正在思考的问题给出平时根本不可能想到的答案。
最著名的故事，便是化学家凯库勒发现苯环结构的例子。在19世纪中叶，随着石油工业、炼焦工业的迅速发展，有机化学的研究也随之蓬勃发展。我们知道，苯是一种重要的有机化学原料，它是从煤焦油中提取的一种芳香的液体。当时，化学家们面临着一个难题，那就是如何理解苯的结构。苯的分子中含有6个碳原子和6个氢原子，碳的化合价是四价，氢的化合价是一价，那么，1个碳原子就要和4个氢原子化合，6个碳原子该和12个氢原子化合(因为碳原子和碳原子之间还要化合，所以不是24个)。而苯怎么会是6个碳原子和6个氢原子化合呢？化学家们百思不得其解。
这时，凯库勒也着手探索这一难题。他的脑子里始终充满着苯的6个碳原子和6个氢原子，经常每天只睡三四个小时，一干起来就不停手。他在黑板上、地板上、笔记本上、墙壁上画着各种各样的化学结构式，设想过几十种可能的排列法，但是始终无法解决这个难题。有一天，他在做梦的时候，梦见一条蛇弯成一个圈，咬住自己的尾巴。在他醒后，恍然大悟，于是提出了苯环的结构模型。
昏沉状态，是一种很特殊的状态。这种状态并不是我们平时所讲的昏迷状态。实际上，这种状态是头脑迷糊、神志不清醒的一种状态。比如我们有些时候睡觉不太好，休息不充分，刚刚睡醒、头有些微微发胀的那种状态就是一种昏沉状态。
但是，昏沉也不一定全是这种迷迷糊糊的状态。有些时候，一些人表现出一种特别亢奋的状态，话多、语无伦次，说话完全没有逻辑，做起事来就像梦游一样。这时候，这个人的个人意识处于一种很不稳定的状态，注意力很难集中起来，一会儿想东，一会儿想西。这种情况，用这样两个成语来形容比较贴切，即“魂不守舍”或“魂不附体”。
处于这种昏沉状态下的人，他的个人潜意识几乎失去了对显意识的制约，潜意识对他的身体、心理的保护作用就相对而言要低得多。比如，有些人会在走路时突然撞到路边的树上。我小时候就曾经出过那样的事，骑车的时候不知道在想什么，突然撞到了一辆停在马路边的车上，很是尴尬。
而很多失眠的人，经常会遇到这种情况。一躺到床上，满脑子全是事情。但是，从不会把一件事情思考超过一分钟。往往是这个念头还没走，下一个念头就又出现了。全是平日里一些乱七八糟的小事。但是你要是问他在想些什么事情，他反而不知道自己究竟在想什么。
很多患有抑郁症或焦虑症的人，他们的意识与潜意识就处于这种状态。当情况严重时，就会出现幻听、幻视的情况，这就是医学里所说的“精神分裂症”及“多重人格”。
潜意识觉醒状态，是个人显意识与个人潜意识、集体潜意识完全融洽的一种状态。借用一句中国传统文化中的那句“天人合一”，我们可以这么认为：我们的意识、个人潜意识、集体潜意识分别代表了人、地、天，当三者合而为一的时候，我们就进入到了一种所谓的潜意识觉醒的状态。
