Chapter Three,越争吵,越恩爱(2)

而思维和表达爱拐弯的女人,也时常令男人困扰。当男人夜归时,女人气势汹汹地指责:“你心里还有这个家吗?”女人只是在间接地表达自己的担心,男人感受到的却是对他的攻击,于是本能地开始抗拒。

指责与反指责,就此开始,然而,越想证明自己“无误”,越会两败俱伤。

放弃对与错的争辩,放弃事情只有一个答案的想法,放弃“这件事一定是我对你错”的心态,明白情侣、夫妻间的争执只是角度问题,而不是是非问题,在争执的过程中,不再极力地驳倒对方,而是多一份朋友的心态—宽容、倾诉与原谅,你会发现,每一场争执背后,尤其对女人而言,都在表达强烈的关注需要,传递一种情绪,且包含对立着另外一种情感。

比如,女人用侵略、攻击的行为来表达愤怒时,真正的情绪是渴望得到更多的关注,拥抱、抚摸,种种身体的接触,更多的温柔和亲近;一个平时温和的人,突然非常愤怒地表达自己,是有太多的委屈,太多的被忽略,太多不被尊重的感觉郁结于心;总是说生活太平淡苦闷的人,需要的是探索新的生活的目标、意义,他渴望改变……

读懂对方的情绪,读懂他内在的需要,并给予认可和理解,两个人才会真正的默契。

所以,有争执时,请先给对方一个温暖的拥抱,而不是争论“对与错”。一个拥抱所表达的疼爱与珍惜,胜过千言万语的争论。

所以,请记住,避免恶性争吵的第一秘诀是:先处理情绪,再处理事情!

冷战,赌的是耐心,冷掉的是感情

冲突已经产生,那么,就有必要学习如何处理冲突。

处理冲突,打破僵局,有很多种方法,举例说明:

其一,避免用“你如何如何”的句式,认真倾听。“你”句式代表的是攻击与谴责,用这种句式说话,无疑会将争执发展成一场“控诉会”,而大多数人在这样凌厉的攻击面前,第一反应往往是捍卫自己,反攻对方。此时,认真地倾听对方说话,不随意打断,把“你……”改为“我感觉、我希望、我能够”等“我”的句式,才能有效地解除他的防御体系,进行有效沟通。

其二,用幽默化解冷战。情侣吵架的原因千奇百怪,大到国家经济,小到谁该做饭洗碗,挤牙膏是否从管子下面挤,乱丢的衣服等等。没有什么原则问题,就是气头上谁也不服谁,怎么办?来点儿幽默吧。被关在门外了,就喊芝麻开门;叫你滚,就原地转一圈笑嘻嘻地说我又滚回来了……当然,前提是对方认同你的幽默。

其三,耍赖皮装可爱。谁对谁错已经不重要了,既然他(她)如此强势,就满足一下他的大男子或大女子主义吧,软软地跟他(她)道歉,装可爱装可怜地往他(她)身边黏,只要他(她)还爱你,情人眼里出西施,一见你的可爱样,给了他台阶,他又岂能不给你面子让你下台阶呢?

爱情需要磨合,需要沟通和妥协,只要有心,自然会找到办法。

而争执中最不可取的,就是采取冷战,使用冷暴力来处理矛盾。

吵架后,不接对方电话不跟对方见面,谁也不肯先低头说第一句话,像是一场赌博,赌谁爱谁更多一些,赌谁先选择妥协,赌的是耐心,冷掉的却是感情。

都说夫妻没有隔夜仇,可一冷战,一隔夜,就成了伤。冷战得越久,伤得越重,你在惩罚对方,把对方关入一个冰冷的牢笼时,也在同样地惩罚自己。

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