在北京，不少外来务工者口中流行着一句很经典的话，那就是：“在北京理想很‘丰满’，但现实很‘骨感’。”大城市的住房、医疗、教育和孩子的奶粉钱，这四座大山压得城市蚁族喘不过气来，大部分的白领变身“过劳模”，而“白领民工化”的趋势也日渐明显，越来越多的大龄剩男剩女连相亲也成了一种奢望。因此，人们不免发出疑问：“生活在北京还有多少幸福指数可言？”这样的话题也已经成了北京、上海、广州等一线大城市人们议论的焦点。于是，大城市中的人们掀起了一股“逃离‘北上广’”的思潮。
某知名节目主持人说：“中国大城市的房价飞涨，在大城市买房对于中低收入人群，尤其是‘蚁族’，几乎有点天方夜谭的味道，因为除了手机、自行车和电脑之外，他们似乎一无所有。而所谓的大城市梦想，似乎也只是一个遥远的传说。其实，并非一定要挤在大城市中生活，与其在大城市苦苦挣扎，还不如到二三线城市去轻松生活。”
人们不免会问，究竟是什么让房价不断升高？偌大的北京城，究竟是谁买走了北京的房子？于建嵘说：“在高房价的背景下，越来越富裕的人对城市发挥着巨大的主导作用。”越来越多的人已经意识到，大城市的工作环境及生活方式越来越不适合自己，于是他们选择了“逃离”。“逃离”过程中他们内心会有一些忐忑不安，因为他们不确定“逃离”到小城市是否能得到自己想要的工作环境和居住条件，等等。
本书为广大读者道出了在大城市生活的辛酸与艰苦，揭露了“蚁族”和“房奴”们苦不堪言的真实人生，展现出大城市生活中种种的不便与无奈，体现了人们追求轻松生活的真实心态……同时，本书详细地为广大读者分析了房价屡屡上涨的原因，在北京、上海、广州等这样的大城市，适合什么样的人居住，不适合什么样的人居住，以及人们为什么宁要小城市“一张床”，也不要大城市“一间房”，等等。
当然，本书更为详尽地为广大读者介绍了最适合人们创业、工作及生活的许多个二三线城市，比如：二三线城市崛起的商机，如何更好地在二三线城市崛起，薪水条件最佳的二三线城市有哪些，二三线城市高品质的生活体现在哪些方面，更适合人们创业和生活的二三线城市以及“逃离北上广”的人们需要具备的前瞻意识，等等。
更重要的是，本书还为广大读者列举了诸多在二三线城市创业成功以及飞黄腾达的精英们，比如中国知名企业家、阿里巴巴创始人之一兼阿里巴巴集团首席执行官的马云，腾讯创始人之一兼腾讯公司首席执行官和董事会主席的马化腾，2002年中国十大创业风云人物之一、蒙牛乳业创始人牛根生和娃哈哈集团董事长宗庆后等。
