这时，我们开始考虑来世应该选择什么样的肉身。到了该重生的时候，我们到一个空间去挑选肉身，有些肉身也许符合我们来世的目标。我们在这里预览未来，斟酌不同的肉身，再做决定。灵魂选择残缺的身体或艰难的人生，都是自愿的，是为了还因果的债，或在某些方面完成前世未能完成的人生课程。在这个选择人生的地方，大多数灵魂愿意从备选的肉身中选一个，也可以拒绝所有备选方案，甚至可以推迟投胎时间。灵魂除了去地球，还可以要求到其他有肉身的星球去待一阵子。接受了新任务的灵魂，通常被送到另一堂准备课上去，在那里记住来世人生道路上的路标和暗示，尤其是灵魂伴侣现身的标记。
最后，返回人间的时候到了，我们和灵界的朋友们告别（不是永别），被护送到启程的空间，即将返回人间。在来世的母亲受孕三个月之后的某个时候，灵魂进入子宫，与预定的肉身结合，胎儿的大脑在出生前已经发育到能与灵魂配合的程度。灵魂成了胎儿的一部分，却仍然以永恒灵魂的方式思考，逐渐习惯了大脑的回路，成了宿主的另一个自我。出生以后，失忆症封锁了前世和灵界的记忆，但灵魂将其不朽的本性与短暂的人心融合，为新的人格生成了混合的个性。
我有一整套挖掘灵魂记忆的办法，包括在催眠回溯初期利用人们的一系列经历。我设计的程序能够强化患者对前世的记忆，让他们准备好在进入灵魂世界后更审慎地分析自己见到的图像。在开场白后，我能很快让患者进入催眠状态，至于更深的催眠，那就是我的秘密了。在长期实践中，我认识到，催眠中普通的α状态不足以让患者进入超意识层次的灵魂心灵，为此，必须把患者带到催眠中更深的θ区域。
至于具体的方法，我只能说，一开始是让患者想象森林、海滩等景象，这可能长达一小时，然后让患者回到童年，问一些鸡毛蒜皮的事，比如他们十二岁时家里的摆设、十岁时喜欢的服饰、七岁时心爱的玩具，直到两三岁刚开始记事时的事情。做完这一切，我再让他们回到母亲的子宫里，问更多的问题。接着就该进入前世了。在简短的回顾之后，他们穿越前世的死亡，来到灵界入口，从人间到灵界的桥就搭好了。我再用一个小时，把他们带入更深的催眠状态，越发脱离
人间环境。这时他们会习惯性地回答我对灵魂生活提出的刁钻问题，还答得很仔细，这又要花两个小时。
魂游灵界的患者从催眠中醒来后，脸上有种敬畏的表情，可以看出他们受到的震撼远远超过单纯前世回溯的效果。有个患者告诉我：“灵魂有种变幻莫测的流动性，以我的能力表达不好。”很多患者在疗程结束后很久还写信给我，说认识到灵魂的不朽如何改变了他们的人生。我摘录其中的一封如下：悟出真实本性，给了我难以言喻的喜悦和自由。最惊人的是，这种认识一直就在我心中。看着宽容仁慈的导师在光芒中远去，我领悟到，人生中唯一真正重要的是生活和待人的方式。比起我们对他人的同情和认可来，生活环境是那么微不足道。我现在不仅感觉到，而且理解了，我为什么要做人，死后又将去哪里。
本书将以67个案例和无数旁证，公开我的发现。我既是报告者，又是灵界和人间的信使。在每次公开演讲前，我都会向听众解释，我关于灵魂世界所说的，是我所知的真理。通往真理的途径很多，我的真理是多年来无数人智慧的结晶，他们作为我的客户，为我的人生带来了意义。如果我的说法与你已有的观念、信仰或人生哲学相悖，请自行辨别，求同去异。
