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第三章 脾胃调养要顺应四季冷热

春季万物生发,疏肝解郁,兼养脾胃

夏日食姜,护胃养气,天地气交,上下循环

一通一润,化解中暑

秋天润肺清燥,调养阴虚正好

内服外熏,鼻炎根除

止不住,停不了的咳嗽

秋燥干咳,滋养黏膜

寒气伤肺,化痰止咳

冬季养肾补脾,来年身体健康

重视腹泻,脾肾双调

食欲不振脾虚泻的小偏方

脾肾阳虚五更泻的三种食疗方

儿童腹泻,山药红枣

第四章 现代人的湿病是百病之首

喝水都长肉,脾虚湿滞用苡仁冬瓜子

说说不节食,不使腹泻的肥胖症治疗

痘痘不消,从脾胃入手,用药茶解决

孩子脏腑娇,喝水学问大

内服外用两配方,孩子湿疹一扫光

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